Исследование нашло, как доброта может помочь справиться с одиночеством

К сожалению, одиночество В Соединенном Королевстве наблюдается рост, а исследования Кооператива и Британского Красного Креста показывают, что более 9 миллионов человек в Великобритании "часто или всегда" чувствуют себя одинокими и оторванными. Итак, что мы можем сделать, чтобы помочь окружающим, которые чувствуют себя одинокими?

Согласно новым исследованиям, проведенным Медицинский факультет Калифорнийского университета в Сан-Диегоключ к решению проблемы одиночества может лежать в простой акт доброты. Но, в данном случае, это не значит, что мы проявляем доброту к тем, кто одинок, они имеют в виду одиноких людей, которые стараются быть добрыми к другим. Они исследователи обнаружили, что те, кто находит время помогать другим, перестает чувствовать себя одиноким.

Исследователи поговорили с пожилыми людьми, живущими в домах для престарелых, где социальные мероприятия, такие как регулярные выезды, устраивают для борьбы

одиночество. Целью исследования было выяснить, почему многие из этих взрослых по-прежнему регулярно чувствуют себя одинокими, несмотря на участие в социальных задачах.

После проведения интервью с 30 взрослыми в возрасте от 67 до 92 лет, они обнаружили, что 85% имеют одиночество от умеренного до тяжелого уровня. Именно в чате с группой жителей они узнали, как одна женщина борется с изоляцией, и это прекрасная, простая вещь, которую мы все можем сделать.

«Одна участница рассказала о технике, которую она использовала в течение многих лет, сказав:« Если вы чувствуете себя одиноко, то выходите и сделайте что-нибудь для кого-нибудь » еще », - сказал Дилип Джест, профессор психиатрии и нейробиологии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего, и старший автор исследования Хаффингтон пост.

Другие участники исследования также рассказали, что они делают, когда чувствуют себя одиноко. Один сказал: «Я могу чувствовать себя одиноким, но это не значит, что я одинок. Я горжусь, что могу жить самостоятельно. "

Исследователи также обнаружили, что многие из причин, по которым люди чувствуют себя одинокими, включают потерю, будь то супруг, друг семьи. «Разные люди чувствуют себя одинокими по разным причинам, несмотря на наличие возможностей и ресурсов для социализации. Это не универсальная тема, - продолжил Дилип.

Это не просто пожилые люди. Последние исследования Установлено, что молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет чаще чувствуют себя более одинокими, чем любая другая демографическая группа.

Подобные исследования побуждают нас что-то делать и помогают поощрять перемены, поэтому здесь, в Загородная жизнь, мы хотим пролить свет на изоляцию в сельской местности и найти пути ее преодоления в нашей новой кампании.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О КАМПАНИИ

Понравилась эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше таких статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ