4 простых способа улучшить качество воздуха в вашем доме

Вероятно, это не то, что мы рассматриваем очень часто, но качество воздуха в наших домах может оказать большое влияние на наше здоровье и благополучие.

Когда мы думаем о доступе к свежему воздуху, мы, вероятно, представляем себя на открытом воздухе - чувствуем теплый ветер в сельской местности или укус холодного воздуха на вершине заснеженной горы.

Но теперь мы проводим 90% нашей жизни в зданиях, поэтому, когда речь заходит о доме, мы не можем игнорировать качество воздуха, особенно если учесть новые исследования Velux Выявлено, что только четверть жителей Великобритании полностью удовлетворены качеством воздуха в своих домах.

Хорошее качество воздуха в помещениях не только повышает уровень концентрации и помогает нам лучше спать ночью, но и снижает затраты на электроэнергию. Гуру телевизионной собственности Сара Бини предлагает несколько простых способов помочь вам и вашей семье подышать свежим воздухом:

1. Пусть на улице в

Постоянная, адекватная вентиляция является залогом хорошего качества воздуха в помещении. Проветривание дома, открывая как можно больше окон, означает, что в него будет поступать больше кислорода и удаляются такие вещи, как запахи пищи, газы и влажность, которые со временем накапливаются. Открытие наших домов иногда идет вразрез с нашим инстинктом, особенно в зимние месяцы в нашем стремлении сэкономить на затраты на отопление, но важно найти правильный баланс между тем, чтобы ваш дом «дышал» и энергией эффективность.

Каяймаж / Мартин БарроGetty Images

Простой способ получить свежий воздух в нужных местах - открывать окна в ванной комнате каждый раз, когда вы принимаете душ, и на кухне каждый раз, когда вы готовите, позволяя пару и запахам выходить. Закрытие дверей в эти комнаты во время их выхода ограничит подачу холодного воздуха в эти помещения, а также предотвратит попадание паровоздушного воздуха в другие места в доме.

Если вам трудно открывать окна в течение дня, потому что вы работаете полный рабочий день, рассмотрите возможность оставить их открытыми ночью (если безопасность не является проблемой) или когда вы находитесь дома в выходные дни. Возможно, стоит взглянуть на электрические мансардные окна, которые могут автоматически открываться и закрываться в зависимости от погоды и комнатной температуры.

2. Рассмотрите возможность использования натуральных ароматизаторов или продуктов без отдушек

Многие обычные бытовые чистящие средства и освежители воздуха используют специальные химические вещества, чтобы придать им характерные свежие и ароматные запахи, которые многие из нас находят привлекательными. Появляется все больше свидетельств того, что, как только эти химические вещества попадают в атмосферу и вступают в реакцию с соединениями в воздухе, они образуют формальдегид в качестве побочного продукта.

Формальдегид, классифицируемый как летучее органическое соединение (ЛОС), является нормальной частью нашей окружающей среды в небольшие концентрации, но многие эксперты рекомендовали, что воздействие высоких уровней ЛОС в помещениях может быть вредны. Чтобы ограничить воздействие, рассмотрите возможность использования продуктов с натуральным ароматом, без отдушек или даже с натуральными чистящими средствами. В качестве замены используйте эфирные масла, разбавленные водой в аэрозольном баллончике, в распылителе или горелке - есть так много прекрасных натуральных запахов на выбор.

3. Добавьте немного зелени

Один из самых простых способов улучшить атмосферу в вашем доме - это прямо из мира природы. Помимо эстетической привлекательности, исследования показывают, что растения являются высокоэффективными очистителями воздуха и могут помочь снизить уровень химических веществ в закрытых помещениях путем фильтрации потенциально вредных соединений. Это в сочетании с тем фактом, что они вырабатывают кислород, означает, что они способны сделать воздух, которым мы дышим в помещении, значительно более здоровым.

Верити УэлстедGetty Images

4. Найдите способы минимизировать грязь и пыль

Даже небольшое количество грязи и пыли может со временем накапливаться и влиять на качество воздуха, которым вы дышите. Держите поверхности и полы как можно более чистыми пылесосом, влажной пылью и мытьем полов, не забывая попасть под мебель, где может задерживаться пыль. Уберите беспорядок, чтобы у пыли не было возможности регулярно накапливаться и менять постельное белье. Чтобы свести к минимуму количество грязи, поступающей извне, убедитесь, что у вас есть прочный коврик или даже подумайте о том, чтобы сделать ваш дом свободной от обуви зоной.

Если вы выполняете строительные работы и живете на месте, используйте как можно чаще брызги тонкой воды, чтобы смочить участок - вода помогает отогнать некоторые частицы пыли, очищая воздух, которым вы дышите, немного! Никогда не подметайте, всегда вытирайте шваброй и, по возможности, тратьте время на постройку временных стен и дверей, чтобы пыль в жилых помещениях оставалась пыль насколько это возможно - если ваши строители потратят пару дней на то, чтобы сделать это в начале вашего проекта, вы получите дивиденды потом.

VELUX

Из Дом Красивая Великобритания.