Запеченные яйца со шпинатом и помидорами

  • Jan 06, 2020
click fraud protection
запеченные яйца со шпинатом и помидорами

Эндрю Перселл

Ароматное блюдо на завтрак или поздний завтрак (или даже легкий ужин) обязательно поразит любого посетителя.

Реклама - Продолжить чтение ниже

Cal / Serv: 207

Урожайность: 4

Время приготовления: 0 часов 20 мин

Общее время: 0 часов 40 мин

Ингредиенты

2 ст. Л. оливковое масло

1 средний лук

5 унций свежий шпинат

1 можно целые помидоры

1 ч. Л. молотого тмина

1 ч. Л. поваренная соль

1 ч. Л. Свежемолотый перец

1/2 ч. Л. сладкая паприка

2 ч. Л. Острый соус

4 большие яйца

1/4 в. Измельченная фета

Направления

  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту Тем временем в средней кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Добавьте лук и жарьте до мягкости, около 5 минут. Добавить шпинат и обжарить до 2 минут. Снять с огня.
  2. В средней миске смешайте помидоры, тмин, соль, перец, паприку и, при желании, острый соус. Добавьте смесь из лука и шпината и перемешайте. Разделите на 4 смазанных маслом рамеки по 10 унций.
  3. Разбейте яйцо в центр каждого ramekin, затем посыпьте фета. Выпекайте до тех пор, пока белки не будут установлены, но желтки остаются мягкими, от 12 до 15 минут.
instagram viewer