Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Весна и лето - прекрасные времена года, наполненные цветущими цветами, солнцем и теплом. Но для страдающих сенной лихорадкой это время года может вызвать беспокойство и дискомфорт.
Поскольку количество пыльцы увеличивается, страдающие сенной лихорадкой боятся встречных симптомов, включая насморкЗудящие глаза и чихание. Вот почему всегда хорошо быть готовым.
Когда в 2018 году начнется сезон сенной лихорадки?
По словам эксперта по окружающей среде, Сенная лихорадка симптомы должны начаться уже в середине апреля 2018 года.
«У нас есть более мягкий прогноз погоды, который поможет растянуть сережки березы, поэтому это должно позволить начать [сезон сенной лихорадки] произойдет во второй неделе апреля », - сказала Беверли Адамс Грум из Института науки и окружающей среды Университета Вустера. HuffPost.
Александра ДрагичиGetty Images
Существуют разные виды пыльцы, которая влияет на то, когда они попадут. Пыльца березы ожидается в середине-конце апреля, пыльца дуба ожидается в мае, а пыльца травы - в июне и начале июля.
Люди, которые живут в городе, будут поражены двойным ударом загрязнения воздуха и пыльцы, получившим название «пыльца», что означает, что симптомы могут быть намного хуже, чем в сельской местности.
Как температура начинает расти, мы можем увидеть рост #пыльца уровни. Используйте инструмент met office, чтобы отслеживать прогноз пыльцы и советы по лечению сенной лихорадки: https://t.co/gyPfDhyRZApic.twitter.com/uh2hIgPjo0
- NHS 24 (@ NHS24) 17 апреля 2018 г.
Почему происходит сенная лихорадка?
Люди с аллергией на пыльцу будут испытывать симптомы, потому что их организм вырабатывает аллергические антитела. Химические вещества выделяются из клеток носа, глаз и горла, которые вызывают воспаление и раздражение.
Помимо общих симптомов, сенная лихорадка также может привести к нарушению сна и нехватке энергии и концентрации.
Как справиться с поллинозом
1. Избегайте алкоголя
Ваше тело производит гистамин как часть аллергической реакции, которая, в свою очередь, вызывает воспаление, чтобы отразить любой предполагаемый приступ. Но проблема с алкоголем заключается в том, что он также содержит гистамин, который может усугубить ваши симптомы.
2. Носить солнцезащитные очки
Глаза являются многообещающими мишенями для пыльцы, поэтому, если вы не носите линзы, отпускаемые по рецепту, вы можете рассмотреть возможность использования пары оттенков, чтобы минимизировать их воздействие.
3. Душ каждую ночь
Это избавит от любой пыльцы, застрявшей в волосах и частиц на коже.
4. Добавьте специи к своей еде
Добавьте щедрую порцию чеснока, имбиря и перца чили к вашей еде - они, как было показано, облегчают симптомы скопления.
5. Мазок вазелина под носом
Перед выходом на улицу, нанесите немного вазелина на внутреннюю часть нижней части носа, это должно стать ловушкой, по крайней мере, для некоторых частиц пыльцы.
6. Держите свои окна закрытыми утром и вечером
Это когда количество пыльцы выше, поэтому уменьшите влияние, закрыв окна.
7. Переоденься
Как только вы вернетесь домой, переоденьтесь, чтобы не переносить пыльцу снаружи по всему дому.
Дополнительные советы о том, как облегчить симптомы сенной лихорадки, посмотреть здесь.