Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Конечно, есть зеленый сок, но еще лучше этот зеленый коктейль богини - и нет, это не повредит, если он подается в керамическая посуда.
«Смузи может быть намного больше, чем просто коктейль из одной части зелени, одной части фрукта, одной части жидкости», - говорит автор рецепта и Бубби и Бин блогер Мелисса Басвелл Уильямс. «Этот коктейль слегка сладковатый, но больше фокусируется на зелени, чем на фруктах. В зависимости от того, сколько ананасов вы добавляете - меньше ананасов - меньше сладких, - это также несколько несладко и делает для хорошей еды ".
1-2 горсти органическая капуста
2 горсти органического шпината
¼ чашка замороженного органического ананаса
Frozen-½ чашки замороженных органических манго
Несколько кусочков авокадо
2-3 столовые ложки органических семян чиа
½ стакана кокосовой воды
Органическая гранола, для посыпки
Смешайте все ингредиенты, кроме мюсли, от 30 до 60 секунд. Вершина с мюсли и глоток или есть с ложкой.
Рецепт, разработанный Мелиссой Басвелл Уильямс и первоначально размещенный на
Бубби и Бин
, блог, посвященный ведению творческого образа жизни.
Еще рецепты от Bubby и Bean:
Ванильный кокосовый увлажняющий сахарный скраб
Пряный Халапеньо Гуакамоле
Домашняя кукурузная похлебка
Эта статья изначально появилась на Redbook.com.
Из:Красная книга