Этот 68-летний мужчина каждый день поднимается на гору, чтобы замедлить болезнь Альцгеймера.

Когда дело доходит до предотвращения Болезнь Альцгеймера и слабоумиеможет быть трудно распутать множество новостей и исследований, консультирующих нас о том, что делать большеменьше, естьПейте и думайте, чтобы защитить себя от этих дегенеративных заболеваний.

Но эта следующая история от 68-летнего Сион Джейра действительно вдохновила нас на то, чтобы держать мозги острыми - во-первых, потому что это включает в себя две наши любимые вещи, прогулки и природу и, во-вторых, потому что это невероятно мощный учетная запись.

Г-ну Джейру был поставлен диагноз "болезнь Альцгеймера" четыре года назад, после того как он заметил, что постоянно испытывает замешательство. Но вместо того, чтобы позволить диагнозу забрать его жизнь, папа одного человека занял активную позицию, чтобы сохранить его мозг и тело активными и здоровыми.

Мой Jair поднимается на гору каждый день - 2634 футов Старик Конистон в Озерный район где он прожил 17 лет, если быть точным.

В вдохновляющем интервью с BBC Radio Five Live ведущий Ники Кэмпбелл, мистер Джейр говорил о своем желании максимально использовать каждый день, поскольку он не знает, сколько он мог оставить. Собрав воедино силы, которые он когда-то использовал для борьбы с синдромом хронической усталости, и своей любовью к скалолазанию на протяжении всей жизни, он знал, что гора - лучший способ убедиться, что он использует момент каждый день.

Говоря о своих ежедневных подъемах, Джейр сказал: «Я мог бы сделать это с завязанными глазами, я считаю!»

Затем он продолжил рассказывать, как эта ежедневная деятельность помогает ему как умственно, так и физически. «Это помогает мне думать и помогает мне сосредоточиться. Когда вы спускаетесь и думаете о том, куда вы ставите ноги, это помогает мне. Если я сижу и ничего не делаю, мой разум становится пустым.

«Вы просто встаете каждый день и цените то, что получили в тот день. Он концентрирует ум на том, что происходит в тот день ".

Интервьюер Ники Кэмпбелл был настолько взволнован после интервью, что его чуть не заплакали в прямом эфире.

«Мы проводим много политических интервью в этом шоу, но я не слышал так много смысла». Кэмпбелл подытожил. "Вы вдохновили нас всех и заставили всех нас хотеть подняться на гору и почувствовать запах свежего воздуха. Что за парень, о боже мой!

Затем он должен был попросить своего сопредседателя «сказать что-то».

Мистер Джейр также поделился некоторыми советами с людьми, похожими на него. «Я знаю, что есть много людей с болезнью Альцгеймера, которые не могут делать то, что я делаю физически», - сказал он. «Но для них я бы сказал: сделай то, что ты делал раньше, и сделай это снова».

Какая прекрасная, вдохновляющая история. Вы можете прослушайте полное интервью здесь.