Dudes With Dogs: Интервью с Робом Османом

В то время как психические заболевания могут затронуть кого угодно и где угодно, мужчинам иногда сложнее говорить о том, что они чувствуют, чем женщинам. К сожалению, самоубийство по-прежнему остается основной причиной смерти мужчин моложе 35 лет и 12,5% мужчин в Великобритании страдать от общего душевное здоровье расстройство.

Подобные статистические данные могут тяготить наши сердца, но крайне важно, чтобы мы использовали их в качестве движущей силы, чтобы стать теми переменами, которые мы хотим видеть.

Еще в октябре 2019 года Роб Осман запустил мужское пешеходное сообщество, посвященное психическому здоровью. Чуваки и собаки. Потеряв отца в молодом возрасте, Роб обнаружил, что страдает от депрессии — о чем, как он обнаружил, мужчины не очень хорошо говорят.

Его концепция «Чуваков и собак» была проста: группа мужчин отправлялась в сельскую местность, приносила собака (если она у них была) и говорить открыто, без всякого клейма, о том, как они

действительно чувство. Для тех, у кого депрессия, беспокойство, или страхи, нависшие над ними густым туманом, группа была спасательным кругом.

«Чуваки и псы» существуют для того, чтобы поощрять диалог и показывать, что эмоции не обязательно означают слабость. Принятие этих эмоций — вот что делает нас сильными, а не игнорирование их», — говорит Роб. Загородная жизнь. «Я твердо верю, что если вы откроетесь и заговорите, все станет намного проще. В этом нет ничего нового, но парни не очень хороши в этом. Мне очень повезло, что моя сила — это мои эмоции, но большую часть своей жизни я считал чрезмерное эмоциональное и мягкое поведение своей слабостью. Как мужчина, я верил, что должен вести себя определенным образом».

«Парни говорят лучше, когда их что-то отвлекает»

Роб обнаружил, что мужчины более склонны к свободному разговору, если их что-то в это время занимает, а не просто болтают за чашкой кофе. Это может быть игра в футбол, видеоигра или прогулка по собака. «Я очень быстро понял, что парни говорят лучше, когда их что-то отвлекает», — говорит нам Роб.

«Если я и мои товарищи балуемся друг с другом, мы можем говорить практически о чем угодно. Если вы скажете парню сесть и поговорить о своих чувствах, он взбесится. А если вы скажете: «Давай, пойдем прогуляемся», все будет намного проще. Вы можете идти бок о бок».

«Я ушел с прогулки, чувствуя себя невероятно тронутым тем, чем люди поделились с нами»

Dudes With Dogs зародились на Facebook, где Роб создал страницу, призывающую мужчин в районе Бристоля отправиться на часовую прогулку. собака ходить. Теперь, имея более 10 000 подписчиков, группа стала свидетелем того, как между мужчинами всех возрастов происходят судьбоносные разговоры.

«У нас был один парень, который потерял свою невесту, когда ему было немного за двадцать, за две недели до того, как они должны были пожениться. У него были похороны, а затем он сразу же вернулся к работе — он не видел ни советника, ни терапевта, ни кого-либо», — говорит Роб.

«Впервые он что-то сделал во время одной из наших прогулок. Я очень горжусь тем, что к нам присоединяются такие люди — именно их не хватает. Я оставил прогулки такими эмоциональными и был невероятно тронут тем, что люди поделились с нами. Связи, которые были сформированы, невероятны. У нас были люди, рассказывающие о детских травмах, о которых они никогда раньше не говорили».

«Мои отношения с моей собакой чрезвычайно полезны для моего психического здоровья»

У Роба есть красивая пятилетняя венгерка Визсла, которая регулярно присоединяется к мужчинам на прогулке. Мы знаем, что собаки могут улучшить наше настроение и облегчить муки одиночество, но в чем причина наличия щенков на прогулке?

«Могут ли собаки принести огромную пользу и мгновенно изменить настроение? Да, конечно. Мои отношения с моей собакой были чрезвычайно полезны для моего психического здоровья. Все, что ваша собака хочет сделать, это обожать вас. Есть что-то невероятно особенное в том, что в вашей жизни есть что-то такое любящее», — добавляет Роб.

«Связь с собака это просто что-то другое. Я страдал от депрессии, когда умер мой отец, и я не осознавал, что это будет единственный приступ депрессии, от которого я буду страдать. Мне было немного грустно. Я не осознавал, насколько грустным я был в подростковом возрасте и как сильно моя тревога влияла на меня. Я пробовал антидепрессанты. Я не говорю, что они не работают, но они отсекают ваши чувства и эмоции. Это не сработало для меня, и это было хорошо, чтобы обнаружить. Моя собака — лучшее лекарство, которое у меня когда-либо было».

«Только когда я начал говорить и гулять с собакой, я понял, насколько хорош свежий воздух. Даже если я собирался в лес просто поплакать, в конце мне стало лучше. Внезапно я понял, что то, что помогло мне, может помочь и другим. Время на свежем воздухе, время с собакой и время разговоров. Собаки как четвероногие антидепрессанты».

Бывшие солдаты тоже меняют свою жизнь благодаря прогулочной группе

Dudes With Dogs впечатляюще выросла, несмотря на то, что была запущена чуть меньше года назад. Одним из новейших ответвлений группы является пешеходное сообщество военной дивизии, которое возглавляет бывший командующий королевской морской пехотой. «Уровень самоубийств в армии ужасен. Вам нужно только посмотреть новости, чтобы увидеть, как эти ребята остаются без поддержки, когда возвращаются домой», — говорит Роб.

С 600 бывшими солдатами, уже участвующими в военных прогулках, он существует, чтобы помочь им вылечиться, поговорить и снова встать на ноги после возвращения с линии фронта. «У нас в группе был замечательный парень, которому удалили все четыре конечности, и он участвовал в играх Invictus. Это действительно потрясающе».

Если вас затронули вопросы, поднятые в этой статье, помощь можно получить в The Samaritans. через их сайт или по телефону 116 123.

Нравится эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.