6 садовых растений, которые удваиваются как чудодейственные оздоровительные средства

Когда наши садовые растения измельчают в пасты, смешивают с кремами или смешивают с водой, они дают массу полезных для здоровья и целостных преимуществ. Мы выбрали наши любимые лекарственные кустарники, чтобы вы могли расти и чувствовать себя прекрасно.

1. Тимьян

Преимущества: Известный своими антибактериальными свойствами, тимьян прекрасно подходит для лечения прыщей. Эта супер-трава также используется для снижения кровяного давления, повышения иммунитета и улучшения настроения. Это может даже использоваться в качестве дезинфицирующего средства.

Эфирное масло тимьяна, которое можно извлечь из листьев, часто используется для облегчения кашля, артрита, ран, тошноты и усталости. Говорят даже, чтобы предотвратить выпадение волос.

Советы по выращиванию: Тимьян сложно выращивать из семян из-за медленного, неравномерного прорастания. Попробуйте взять несколько черенков у друга. Регулярно сажайте в хорошо дренированную почву и воду.

Как пользоваться: В течение всего лета листья и веточки можно собирать в любое время. Для быстрого исправления тимьяна, попробуйте заменить соль и посыпать еду. Если у вас есть немного больше тимьяна... и немного больше времени, вы даже можете попробовать сделать свое собственное эфирное масло.

2. ромашка

Преимущества: Известный своими успокаивающими свойствами, ромашковый чай - верный спаситель для тех, чьи нервы нуждаются в регулярном успокоении. Это может также использоваться в медицине, чтобы ослабить расстройство желудка, воспаление, зубную боль и ожоги.

Советы по выращиванию: Большую часть ромашки относительно легко выращивать, и ее можно высевать прямо в саду поздней весной. Для цветения требуется от четырех до шести недель.

Как пользоваться: Цветочные головки готовы собираться, когда лепестки отпадают от центра. Соберите и дайте высохнуть естественным путем (это обычно занимает одну-две недели), вы можете сказать, что цветы полностью высыхают, когда цветки крошатся при сокрушении. Раздавить цветы и хранить в герметичной банке. Чтобы приготовить чай, просто залейте кипящей водой две-три чайные ложки сухих цветов, затем процедите.

3. лаванда

Преимущества: Лавандовое масло является отличной естественной соской для кожи головы, такой как перхоть, и помогает успокоить зуд кожи. Говорят также, что он помогает справиться с вздутием живота и плохим пищеварением. Это яркое фиолетовое растение благодаря своим расслабляющим свойствам регулярно используется в качестве средства для сна - тесты доказали, что простое обоняние снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Советы по выращиванию: Этот легкорастущий вечнозеленый любит песчаную почву и солнечные бордюры. Просто сеять семена, собранные с голов, в идеале в период с апреля по май. Лаванда ненавидит сырость, поэтому убедитесь, что вы выбрали хорошо дренирующее место.

Как пользоваться: Чтобы получить вкусную порцию добра, посыпьте сушеную лаванду греческим йогуртом или, для спокойного сна, положите горсть в вазу на тумбочке. Если вы страдаете от плохого пищеварения, попробуйте налить кипящую воду на высушенную лаванду, затем процедите и выпейте.

3. Алоэ

Преимущества: Гель алоэ является проверенным временем лечением солнечных ожогов и небольших поверхностных ожогов. Прохладная жидкость также делает прекрасный увлажняющий крем. Попробуйте смешать с растопленным кокосовым маслом, чтобы сделать питательный массажный лосьон.

Советы по выращиванию: Как и кактусы, алоэ процветает в жарком климате и в сухих условиях (растения предпочитают от восьми до десяти часов солнечного света в день). Для достижения наилучших результатов сажайте в почвенную смесь кактусов (или обычную почву с добавленным строительным песком или перлитом) и не поливайте в течение первых нескольких дней. Поливайте только тогда, когда почва сухая, и убедитесь, что в горшке много дренажных отверстий (растение может гнить, если в слишком большом количестве воды).

Как пользоваться: Убедитесь, что ваши руки и инструменты абсолютно чистые - вы не хотите, чтобы чистый гель алоэ был загрязнен. Uсебе острый нож, чтобы отрезать наружный лист. Положите лист вертикально в чашку и дайте темно-желтой смоле стечь.

Затем, используйте овощной нож, чтобы очистить зеленую часть листьев на одной стороне, до геля внизу. Выкопайте гель с ложкой и в чистую банку. Гель скоропортящийся, поэтому делайте столько, сколько вам нужно (один-два листа должны составлять половину чашки). Возможно, вы захотите смешать гель с натуральным консервантом, таким как порошок витамина С.

4. Роза

Преимущества: Древние греки использовали лепестки роз для парфюмерии в своих ваннах, и розы были включены в косметические и терапевтические процедуры на протяжении веков, помогая омолодить и обновить кожу.

Как натуральное вяжущее средство, роза помогает сузить поры и восстановить упругость кожи для сияющего цвета лица. Красивые цветы также имеют противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства и используются для облегчения лихорадки, ангины и кашля.

Советы по выращиванию: С небольшой любовью и вниманием розы легко вырастить и не слишком суетливы, когда дело доходит до почвы. Выращенные в контейнерах розы можно сажать в любое время, при условии, что земля не является ни сухой, ни замороженной.

Попробуйте выбрать солнечное место и вырыть яму глубиной лезвия лопаты и двойной шириной корней. Регулярно удаляйте мертвые, поврежденные или слабые головки, кормите мульчированием и хорошо поливайте водой.

Как пользоваться: Если вы хотите побаловать себя, попробуйте сделать маску для лица из роз. Смешайте восемь свежих лепестков розы с двумя столовыми ложками воды, двумя чайными ложками меда и ложкой натурального йогурта, перемешайте до получения однородной массы, затем нанесите. В качестве альтернативы, для роскошного укуса в ванну - попробуйте добавить лепестки в воду. Эфирные масла успокоят вашу душу и боль в мышцах.

5. валериана

Преимущества: Обычно используемый для лечения тревоги, стресса и нарушений сна, валериана известна своим успокаивающим эффектом. Растение также можно использовать для облегчения легкой депрессии, головных болей, расстройств желудка и даже симптомов менопаузы.

Советы по выращиванию: Это выносливое растение может процветать в любой средней, хорошо дренированной почве и может выдержать экстремально холодную погоду. Вы можете начать с растения или прорастить семена в помещении, следя за тем, чтобы они находились в солнечном месте, пока они не прорастут вторым набором листьев. При посадке на улице убедитесь, что у вашего растения достаточно места для роста и полива.

Как пользоваться: Цветки валерианы нуждаются в регулярной обрезке, чтобы растение не распространялось. Корни и листья можно собирать для использования в качестве средства для сна после года. Дайте растению обойтись без воды в течение нескольких дней, прежде чем выкапывать. Промыть корни, затем нарезать на полдюймовые секции. Тщательно промойте, затем дайте высохнуть в течение нескольких месяцев.

Листья можно использовать для приготовления расслабляющего чая, а корень можно варить на медленном огне и использовать как мощное средство для сна. Просто процедите одну чайную ложку высушенного корня валерианы над горячей водой и расслабьтесь.

6. Розмари

Преимущества: Чувствуете себя забывчивым? Розмарин известен своей способностью улучшить память и увеличить фокус. Трава известна благодаря целому ряду преимуществ для здоровья, включая улучшение настроения, уменьшение воспаления и легкое облегчение боли.

Это вечнозеленое растение также укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение и улучшает состояние кожи. Розмарин является слегка мочегонным средством, что означает, что он помогает вывести токсины. Это даже связано с предотвращением бактериальных инфекций и является традиционной соской для расстройства желудка.

Советы по выращиванию: Эта средиземноморская трава любит солнечный свет и хорошо дренирует почву, но удивительно легко вырастить и может процветать в течение многих лет после того, как это укоренилось. Легче вырастить из черенки, поэтому найдите растение, которым вы особенно восхищаетесь, и отрежьте несколько четырехдюймовых кусочков (лучшее время для этого - середина мая). Начните в маленьком горшке, заполненном двумя третями грубого песка и одной трети торфа.

Как пользоваться: Студенты в древней Греции носили короны розмарина, чтобы улучшить умственную работоспособность, но для нас простое отхватывание веточки и регулярное нюхание должно иметь тот же эффект. В качестве альтернативы вы можете залить горячей водой и добавить мед для ароматической альтернативы чаю.