Слишком много сна связано с повышенным риском деменции

Возможность лежать - одна из многих льгот ушедшей на пенсию жизни, но должны ли мы следить за количеством сна? Постоянный сон более девяти часов в сутки связан с повышенным риском развития деменции, согласно новому исследованию, опубликованному в неврология.

Для них Февраль 2017 бумагаИсследователи из Медицинской школы Бостонского университета проанализировали данные, собранные от 2457 взрослых, зарегистрированных в Framingham Heart Study. Мужчин и женщин спросили, сколько часов сна они обычно получают каждую ночь, а затем наблюдали в течение 10 лет, чтобы определить, у кого развилась деменция.

В конечном итоге исследователи обнаружили, что участники, которые спали более девяти часов каждую ночь, были вероятность развития деменции в шесть раз выше, чем у тех, кто спал менее девяти часов ночь. У участников, которые спали дольше, было обнаружено, что у них меньший объем мозга.

Но пока не начинайте регулировать время сна: «Мы не предлагаем вам разбудить дедушку», Сешадри, доктор медицинских наук, старший автор исследования и профессор неврологии в Медицинской школе Бостонского университета,

рассказал Нью-Йорк Таймс. «Мы думаем, что это может быть признаком риска слабоумия, а не причиной».

Если дело обстоит именно так, и проспать на самом деле является симптомом и ранним показателем деменции, это может помочь врачам обнаружить когнитивные нарушения у пациентов и быстрее поставить диагноз.

Но почему деменция заставляет людей больше спать? Доктор Сешадри не может сказать наверняка, но он предполагает, что длительный сон может быть способом, с помощью которого мозг пытается устранить накопление бета-амилоидных бляшек, которые связаны с болезнью Альцгеймера.