Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Хотите пролить несколько фунтов? Согласно науке, какое-то ночное вино может быть решением.
Исследование из Университет штата Вашингтон с июля 2015 года показали, что вина и потеря веса идут рука об руку, благодаря вещество под названием ресвератрол. Было показано, что соединение, которое содержится в красном вине, помогает преобразовать «белый жир» в «бежевый жир». (Последний легче сжечь.)
Так далеко как когда лучше потягивать это вино, отдельное исследование 2012 года пришло к выводу, что бокал вина поздно вечером ограничен перекусы, которые, в свою очередь, помогли в потере веса (но, следует отметить, что в исследовании участвовали пчелы, а не люди).
Так что, хотя эта новость может соблазнить вас держать бутылку красного на тумбочке, не так быстро - врачи обычно настороженно относятся рекомендовать людям начать пить вино, так как слишком много алкоголя, очевидно, может оказать вредное воздействие на тело. Стоит также отметить, что существуют гораздо более эффективные (и потенциально более здоровые) способы использования ресвератрола.
«Многие полезные полифенолы нерастворимы и отфильтровываются в процессе производства вина», - сказал профессор Мин Ду из штата Вашингтон. Вместо этого он предлагает перекусить черникой, виноградом и клубникой, которые являются естественными источниками ресвератрола.
Из:Женский день США