Тревога: что происходит с вашим мозгом, когда вы чувствуете беспокойство?

Многие из нас будут испытывать беспокойство в нашей жизни, будь то время от времени или как более постоянное расстройство. Но что на самом деле происходит с мозгом, когда тревожность хиты?

Новое исследование на факультетах нейробиологии и биомедицинской инженерии в Вашингтонском университете показало, что специфические клетки мозга активируются как реакция на тревогу.

Исследование, опубликованное в журнале Связи природыИлья Моносов, доктор философии, наблюдал за мозгом макак-резусов, чтобы расшифровать реакцию ума на ситуации, вызывающие тревогу - эти обезьяны имеют очень сходные структуры мозга с людьми.

Тревога затрагивает более 8 миллионов человек в Великобритании. Это связано с беспокойством, нервозностью или страхом и может быть вызвано событием или ситуацией, такими как экзамен, публичное выступление или посадка на рейс. Этот тип тревоги является временным, в то время как некоторые страдают от более стойкого расстройства. Тревога может привести к приступам паники и

эмоциональный и физический ответ.

Результаты

В исследовании участвовал д-р Моносов, обучавший двух обезьян связывать три разных геометрических узора с тремя разными результатами. Увидев одну картину, обезьяны получили раздражающее дуновение воздуха на лице, другую картину в результате 50/50 шансов получить затяжку, в то время как третий шаблон был связан с отсутствием действия при все.

Во время этого эксперимента МРТ измеряла активность нейронов в передней части поясной извилины коры (ACC) головного мозга, что в предыдущих исследованиях было связано с поведенческими реакциями на неопределенность.

Когда обезьяны увидели закономерности, связанные с определенными результатами, даже если они отрицательные, эти специфические клетки мозга не проявили активности. То же самое было верно для положительного определенного результата. Принимая во внимание, что паттерн 50/50 приводил к активации клеток ACC.

«Мы обнаружили популяцию нейронов, которые активировались именно тогда, когда обезьяны считали что-то плохим или раздражающим. - как дуновение воздуха в лицо - может быть, но не тогда, когда они точно знали, что это так, "доктор Моносов сказал Медицинские новости сегодня.

Новые методы лечения

По словам доктора Моносова, его результаты показывают механизмы мозга, лежащие в основе тревоги, и это может привести к новым лечение.

Как получить помощь от тревоги

• Свяжитесь с вашим лечащим врачом, который сможет дать вам медицинское обследование, сделать необходимые рекомендации и дать совет.
• Записаться на курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Часто это курсы продолжительностью около шести недель, которые дают вам практические методы и новые способы мышления, которые помогут вам бороться с собственными тревожными мыслями и заботами. Вас может направить ваш лечащий врач или спросить в вашем совете о местных службах в вашем районе.
• Исследуйте веб-сайты, такие как Тревога Великобритании и РазумОба из которых имеют ряд ресурсов самопомощи и доступных опций поддержки.