Вокалист Dan + Shay Шей Муни рассказывает о своей потере веса

Поклонники кантри-музыки заметили разницу в Шэй Муниза последние шесть месяцев. Певица, половина дуэта, получившего Грэмми Дэн + Шей, внес некоторые изменения в образ жизни, и его тяжелая работа окупается. Певец и отец двух маленьких сыновей (еще один на подходе!) рассказал о своем пути к здоровью и поделился своим опытом со своими поклонниками. (Спойлер: ярлыков нет. Только трудолюбие и последовательность.)

О его мотивации

Шей начал свое путешествие по простой причине: чтобы почувствовать себя лучше. Он сказал Сегодня, «У меня был момент, когда я просто не чувствовал себя здоровым. Это было не обязательно для моей внешности, но для того, чтобы чувствовать себя здоровым».

О своем секрете успеха

В то время, когда так много людей ищут быстрых результатов от причудливых диет и таблеток для похудения, Шей не скрывал этого и объяснил, что его успех является результатом тяжелой работы. В соответствии с Люди, он сказал: «Для тех, кто спрашивает: правильно питаться / не употреблять алкоголь и ходить по 7 миль в день. И немного весов. Вот и все! Я полностью изменил свой образ жизни и буквально никогда не чувствовал себя лучше физически, умственно и духовно».

О внесении изменений

В декабре Шей поделился в Instagram мощным видео с монтажом фотографий из своей жизни: «Странно не узнавать себя. Я попал в такое место морально и физически, что никогда больше не поеду. Важно, что мы едим. Важно, с кем ты проводишь время. Важно, на что вы решите потратить свое время. Я так благодарна людям в моей жизни, которые помогли мне измениться. Меня никто к этому не принуждал. Я хотел изменить свою жизнь для себя. Я никогда не чувствовал себя более живым. Я не ищу посредственности… давайте найдем величие».

О его растущей семье

Этой зимой Шей и его жена Ханна Биллингсли ждут третьего ребенка. Шей поделилась милой серией фотографий с подписью: «Это были лучшие 6 месяцев в моей жизни. #папа"

Ханна, ведущая подкаста Непредвиденный, поделилась беззаботным видео, на котором она позирует с животиком, с подписью: «(Твоя потеря — моя прибыль, детка.) Буквально😂» Ханна написала: «Так горжусь тобой, детка… и горжусь примером, который вы подаете всем нашим мальчикам, физически и духовно 🤍 Встретимся в спортзале примерно через 6 недель после рождения этого малыша 😂"

Об обретении мира

Для Шэя эта трансформация была больше, чем физическая. Он отпраздновал свой 31-й день рождения, поделившись эмоциональным видео со своим сыном Эймсом Александром, которому в феврале исполнится 3 года. Шей рассказал о своем духовном путешествии за последний год: «31. Мы не так давно знакомы... но я обещаю продолжать появляться. Именно такие моменты поддерживают меня. Мне потребовалось 30 лет, чтобы понять, что то, что я хочу, не было временным кайфом. Мир, который я обрел в Иисусе и моей семье за ​​последний год, изменил мою жизнь. Я еще не там, где хочу быть… но впервые за очень долгое время я чувствую покой, зная, что я уже в пути. Благодарность не совсем покрывает это. ❤️"

О его трансформации

Шей поделился сравнением своих результатов до и после с селфи в ванной без рубашки, сделанными с разницей всего в шесть месяцев. Шей писал: «Последовательность. Я изменил весь свой мир за 6 месяцев. Никаких трюков или причуд. Просто консистенция. Если тот усталый парень слева смог это сделать, то и ты сможешь».