Бекки Луигарт-Стейнер
После приготовления заправки и смеси семян этот простой в приготовлении салат готовится всего за несколько минут. А разные части будут хорошо храниться в вашем холодильнике!
Реклама - продолжить чтение ниже
Урожайность: 4 порции
Время подготовки: 0 часы 20 минут
Общее время: 0 часы 20 минут
Ингредиенты
Для салата
маленькие драгоценные камни или 1 сердце ромэн, листья разделены
Сливочная заправка для салата
Смешанная посыпка семян
Слоеная морская соль (например, Maldon) и свежемолотый черный перец
Для сливочной заправки салата
жирный простой йогурт
майонез
свежий лимонный сок
зеленый лук, тонко нарезанный
зубчик чеснока, тертый, прессованный или мелко нарезанный
Кошерная соль и свежий черный перец
Для посыпки смешанными семенами
семена подсолнечника
семена кунжута
семена фенхеля
оливковое масло
Кошерная соль
Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.
Направления
сделать заправку для салата
- Смешайте в миске йогурт, майонез, лимонный сок, зеленый лук и чеснок. Приправить солью и перцем. Переложите в закрывающуюся банку или контейнер и поставьте в холодильник на срок до 1 недели.
Приготовьте посыпку из смешанных семян
- Обжарьте семена подсолнечника, кунжута и фенхеля в горячем масле в небольшой сковороде на среднем огне, часто помешивая, пока они не станут ароматными и золотистыми, 1–2 минуты. Переложите в миску и приправьте солью. Полностью охладите перед хранением. Семена хранятся в герметичном контейнере в холодильнике до 1 месяца.
сделать салат
- Выложите половину салата в один слой на большом блюде. Сверху посыпьте половиной заправки и семенами. Приправить солью и перцем. Повторите с оставшимися листьями, заправкой и семенами. Приправить солью и перцем.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.