Кейт Мэтис
Этот более постный перец чили требует фарша из индейки, а не говядины, но он обладает таким же вкусом, как и ваш обычный рецепт.
Реклама - продолжить чтение ниже
Cal / Serv: 490
Урожайность: 4
Время подготовки: 0 часы 15 минут
Общее время: 0 часы 45 минут
Ингредиенты
1 ст. растительное масло
1 большой лук
1 1/4 фунта нежирный фарш из индейки
соль
перец
1 фунт. красный или желтый перец
1 ст. порошок чили
2 ч. Л. молотого тмина
1 можно помидоры
2 белая почка (каннеллини) или розовая фасоль без добавления соли
веточки кинзы
Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержании на их веб-сайте.
Направления
- В кастрюле объемом 7-8 литров нагрейте масло на среднем огне. Добавить лук и варить 5 минут или пока он не станет мягким и коричневым, периодически помешивая.
- Добавьте индейку и по 1/4 чайной ложки соли и свежемолотого черного перца. Готовьте 3 минуты или пока мясо не подрумянится, помешивая и разбивая мясо деревянной ложкой.
- Добавьте красный перец; варить 4 минуты или пока не станет мягким, периодически помешивая. Добавьте порошок чили и тмин и готовьте 1 минуту, часто помешивая.
- Добавьте помидоры и фасоль. Нагрейте до кипения, затем убавьте огонь, чтобы закипеть. Варить 20 минут, периодически помешивая. Ложка в сервировочные миски; украсить веточками кинзы.
Советы и методы
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.