Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Будь то простуда, Сенная лихорадка или проблемы с пазухами, насморк может быть невероятно расстраивающим и утомительным.
В попытке очистить носовые проходы, многие из нас наносят сильный удар по носу. Но это может принести больше вреда, чем пользы.
Старший преподаватель Дэвид Кинг из Университета Квинсленда утверждает, что некоторым людям может быть нанесен серьезный ущерб от этого типа носового выдувания.
Эксперт предлагает, чтобы мы попытались сморкаться более мягко или даже использовать солевой раствор.
Juice Images LtdGetty Images
По балансу похоже повторное и энергичное обдувание нос может нести больше риска, чем пользы, даже если это кажется естественным ответом на заложенность носа ", - писал он для Разговор. «Поэтому лучше избавиться от необходимости дуть так сильно, наверное, лучший вариант».
Далее он говорит, что слишком сильный удар иногда может привести к серьезным повреждениям. В крайних случаях некоторые даже сломали основание своих глазниц или вытолкнули воздух в ткань между двумя долями легкого.
«В большинстве этих случаев у людей был хронический синусит или слабость в структуре, которую они повредили после слишком сильного удара», - сказал он.
«Если у вас есть слизь в носу, то, вероятно, лучше ее вывести, поэтому дуйте осторожно или удаляя одну ноздрю за раз. Использование соответствующих методов лечения может уменьшить потребность в ударе и силу, необходимую для очистки носа ».
Доктор Кинг предлагает противозастойные спреи, а спреи для солевого носа - все это может помочь в освобождении носа от слизи.