Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Давно известно, что черника хранит питательные вещества и витамины, которые отлично подходят для вашего общее состояние здоровья. И теперь новое исследование показало, что они также могут предотвратить тяжелый грипп.
Черника содержит флавоноиды, которые реагируют с определенным кишечным микробом, чтобы остановить поражение гриппом ткани легких.
А также чернику, чай и красное вино также содержат эти флавоноиды, которые являются природными соединениями с защитными свойствами, которые могут повысить нашу иммунную систему. Это, в свою очередь, помогает нам бороться с инфекциями и болезнями.
Исследование, проведенное на мышах учеными из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, и опубликованное в журнале Наука, может объяснить, почему разные люди имеют разные реакции на болезнь. Это может быть связано с потреблением флавоноидов.
В частности, при гриппе прием флавоноидов не препятствовал сокращению грипп (грипп), но остановил инфекцию, становясь серьезной.
Большинство людей вылечится от гриппа в течение недели, но это может быть опасно для пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой. По данным Всемирной организации здравоохранения, от этого ежегодно умирает от 250 000 до 500 000 человек.
© Элеонора ГаллиGetty Images
«В течение многих лет считалось, что флавоноиды обладают защитными свойствами, которые помогают регулировать иммунную систему бороться с инфекциями ", автор исследования доктор Эшли Стид, педиатр из детской больницы Сент-Луиса в Миссури, сказал Почта онлайн.
«Флавоноиды широко распространены в нашей диете, поэтому важным выводом нашего исследования является то, что флавоноиды могут работать с кишечными микробами, чтобы защитить нас от гриппа и других вирусных инфекций». Очевидно, нам нужно больше учиться, но наши результаты интригуют ».
Взаимодействие флавоноидов и кишечного микроба - клостридий orbiscindens - приводит к увеличению интерферона, белка организма, который защищает от вирусов. Одних флавоноидов недостаточно для предотвращения тяжелого гриппа, но два химических вещества вместе.
Полученные результаты могут быть важны для укрепления иммунной системы, а не для воздействия на сам вирус.
Однако само собой разумеется, что алкогольные напитки и напитки с кофеином следует употреблять в умеренных количествах. Руководство предлагает Вы не должны потреблять более 14 единиц алкоголя в неделю (шесть бокалов вина). Когда дело доходит до кофеина, руководящие принципы предполагают, что средний человек не должен употреблять более пяти чашек в день.