Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
В эти выходные, когда Британия купалась в период сильной жары, а в некоторых частях страны температура достигала 32 градусов, большинство из нас, вероятно, выходили на улицу и собирались понежиться на солнце и насладиться тропической погодой.
Но, вероятно, некоторые из нас немного перестарались и проснулись этим утром, чувствуя себя обгоревшим. И с продолжением волны тепла, риск дальнейших ожогов высок.
Если это вы, и ваша кожа становится напряженной, красной или воспаленной после дня на солнце, следуйте этим советам, чтобы как можно быстрее загореть ...
1. Не подвергайте обгоревшую кожу солнцу снова
Это приведет к еще большему повреждению кожи и, вероятно, будет очень болезненным, так как солнечное тепло касается уже обостренной кожи.
2. Принимать обезболивающие
При сильном солнечном ожоге вы можете принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль и дискомфорт. Тем не менее, вы должны прочитать брошюру, чтобы избежать столкновения с другими лекарствами, которые вы принимаете, и придерживаться рекомендуемой дозы.
3. Охладить кожу
Извлечение тепла из обожженной кожи мгновенно снимает боль и снимает первоначальное покраснение. Покройте это влажными полотенцами, управляйте это под холодной водой или имейте прохладный душ или ванну. Вы также можете использовать пакеты со льдом.
4. Не используйте мыло
При сильном солнечном ожоге избегайте использования мыла при мытье области, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения состояния кожи, особенно если она имеет или может выглядеть как волдырь. Вместо этого используйте антисептическое средство.
5. Держать гидратированный
Это относится как к области пораженной кожи - через регулярное нанесение увлажняющего крема или после загара - так и к вашему телу в целом, поскольку солнечный ожог стимулирует потение и потерю жидкости. Убедитесь, что вы пьете много воды в дни после загара.
6. Используйте зеленый чайный компресс
Ультрафиолетовые лучи солнца могут не только сжечь вашу кожу, но и высвободить в кожу вредные молекулы, называемые свободными радикалами, которые могут повредить клетки. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут воздействовать на эти свободные радикалы и помочь устранить этот ущерб. Замочите тряпку в холодном зеленом чае, а затем поднесите ее к обожженной области.