Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Шокоголики имеют еще одну причину, чтобы оправдать свою привычку, благодаря новым исследованиям Американская Ассоциация Сердца.
Исследователи обнаружили связь между ежедневным потреблением шоколада и здоровьем сердца, согласно недавним результатам, представленным на научных сессиях ассоциации «Эпидемиология / Образ жизни 2016».
В ходе исследования изучались привычки питания и образа жизни более 1100 взрослых в возрасте от 18 до 69 лет в течение двух лет, и было установлено, что потребление шоколада каждый день коррелирует с пониженной инсулинорезистентностью и ферментами печени, которые являются признаками сердечных заболеваний риск.
Согласно исследованию, любители шоколада чаще бывают моложе, физически активнее и имеют меньше хронических проблем со здоровьем, чем те, кто не принимает их.
Исследование является последним в растущем количестве доказательств, подтверждающих, что шоколад является частью здорового питания. В прошлом месяце
исследование опубликовано в журнале Аппетит пришли к выводу, что регулярное смазывание темной ткани приводит к улучшению когнитивных функций мозга - включая более сильную рабочую память, пространственную организацию и навыки мышления.Delish.com сообщает, что положительные эффекты нашего любимого десерта связаны с флаванолами какао, подгруппой флавоноидов, содержащихся в шоколаде. Темный шоколад (от 30 до 70 процентов какао) содержит самые высокие уровни флаванолов, которые также присутствуют в винограде, яблоках и красном вине.
Теперь, прошу прощения, у нас свидание с шоколадкой.
Следуйте за Днем женщины на Instagram.
Из:Женский день США