Хватит готовить школьные обеды

В повседневной суете готовить детей к школе, у каждого есть умственный контрольный список предметов, о которых он должен позаботиться, прежде чем выйти за дверь Чистить зубы? Проверьте. Убедитесь, что все знают, где их обувь? Проверьте. Убедитесь, что у вас есть телефон / кошелек / ключи? Проверьте, проверьте, проверьте.

Ключ к тому, чтобы все прошло гладко, состоит в том, чтобы убедиться, что ваш контрольный список не переполнен 20 000 пунктов, которые вы лично должны отслеживать в день. Вот почему Деймон Корб, доктор медицинских наук, сотрудник Американская Академия Педиатриипредполагает, что есть по крайней мере одна задача, которую вы можете снять со своего списка и вернуть своим детям: готовить школьный обед.

В своей книге Воспитание организованного ребенкаДоктор Корб наметил пять шагов, чтобы способствовать большей независимости и помочь детям взять на себя больше своих обязанностей. Этапы могут быть адаптированы для любого возраста, и как только они начнут их понимать, дети смогут применять их ко всем проекты, от поддержания чистоты в своих комнатах до разрушения и отслеживания долгосрочного проекта для школа.

«Основная цель воспитания детей - подготовить детей к запуску», - говорит доктор Корб. «Мы хотим создавать независимых мыслителей и решателей проблем, чтобы они могли быть готовы к реальному миру. Если мы сделаем все для них, они никогда не доберутся ". Если вы помогаете своим детям больше владеть собственной жизнью, вы можете сделать шаг назад. «Вы переходите от тренера к менеджеру и консультанту», - говорит он. Это победа / победа вокруг.

И угадайте, что? Помогая своим детям выполнять свои обязанности по приготовлению обеда, вы выполните все пять шагов доктора Корба. Он предполагает, что дети могут начать решать эту задачу самостоятельно примерно в третьем классе. Возможно, вам придется сначала настроить их - показать им, что им нужен сбалансированный обед, и принять их, где все ингредиенты находятся в кладовой - но они могут справиться с этим, если вы сделаете это вещи:

Быть последовательным. Это скорее ориентир для вас, чем для вашего ребенка. «С любым правилом, границей или ограничением, которое вы создаете в своей семье, оно работает только в том случае, если вы применяете его последовательно», - говорит он. «Если вы завтракаете своего ребенка, когда опаздываете, у вашего ребенка есть стимул опаздывать».

Ввести порядок. «Важность заказа - осознать, что у всего есть шаги», - говорит он. «У каждого процесса есть начало, середина и конец. Как только мы это поймем, тогда мы сможем взять на себя любую задачу - например, приготовить обед - и разбить ее на этапы. «Упаковка коричневой сумки не кажется сложной, если четко изложить процесс.

«Вам не нужно ожидать совершенства сразу», - добавляет он. Когда они становятся старше, вы можете сделать больший акцент на том, чтобы убедиться, что они выполнят задание до конца - что-то вроде того, чтобы убедиться, что они убрали весь беспорядок после обеда. Д-р Корб отмечает, что третьи классы не лучшие в этом деле, но вы подготовите почву для того, чтобы они узнали, когда они полностью, действительно закончат, когда станут больше.

Дайте все место. Вы все сэкономите немного времени каждое утро, если будете точно знать, где хлеб, где напитки и где закуски каждое утро. Эти сэкономленные секунды складываются со временем. И как только ваш ребенок привыкнет к удовлетворяющему чувству, зная, где все на кухне можно применить этот навык к рюкзакам, обуви, домашним заданиям и важным документам, которые необходимо подписан.

Практикуйте дальновидность. Это все планирование и оценка, которые входят в состав обеда. "Это такие вещи, как, черт возьми, я буду много бегать сегодня в школе. Мне, вероятно, следует упаковать два напитка вместо одного », - говорит доктор Корб. Это заставляет детей думать о более широкой картине. «Даже такие мелочи, как когда ребенок кладет на обед здоровую пищу, они используют свои навыки планирования», - говорит он. «Здоровое питание - это не сразу. Это долгосрочное вознаграждение. Мы должны признать это ".

Содействовать решению проблем. Нам всем лучше в жизни, если у нас есть действительно острые навыки решения проблем, и это отличный подарок для детей, чтобы помочь им развить его как можно раньше. При приготовлении обеда решение проблем помогает им решить проблемы, например, оставить ли они сами себя достаточно времени, чтобы приготовить ланч по утрам, или как они могут разворачиваться, если понимают, что в них нет необходимости ингредиент.

Эти шаги основаны друг на друге, и вы можете установить более низкие или более высокие ожидания в зависимости от того, сколько им лет. «Когда им исполняется 5 лет, они могут готовиться ко сну, надевать пижаму, чистить зубы, пользоваться ванной или подбирать одежду». он говорит. «Восемь и 9-летние дети могут принимать ванны и готовить себе обеды или самостоятельно выполнять домашние задания. Когда им по 10 и 12 лет, они могут сами собираться в поездку. Существуют разные уровни независимости, которые мы можем им дать в разном возрасте ». Таким образом, вам будет проще в краткосрочной перспективе и намного, намного лучше для них в долгосрочной перспективе. Теперь, кто хочет PB & J?