Как говорить с детьми о смерти

Иногда взрослым трудно осознать тот факт, что кто-то, кого они любят, скончалсяВот почему объяснение смерти ребенку может показаться непосильной обязанностью. «Важно отметить, что пока ребенок достаточно взрослый, чтобы понять, что кто-то умер, этапы скорби [отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие] являются ожидаемыми чувствами для каждой возрастной группы " говорит Стейси Кайзерпсихотерапевт, специалист по отношениям и воспитанию детей, а также автор Как стать взрослым: десять секретных навыков, которые должен знать каждый. «И хотя не все проходят все эти этапы - и они не всегда выражены в таком порядке, - они идут по всем направлениям».

Ниже приведены шесть стратегий для обращаясь с этим чувствительным предметом:

Положитесь на DVD-плеер

Исследования опубликованы в Омега-Журнал Смерти и Умирания утверждает, что фильмы Диснея и Пиксара, в которых есть персонаж, который умирает (например, мать Бэмби, Муфаса из

Король Лев, и родители Эльзы и Анны в замороженный) предоставить обучающие моменты. «Эти фильмы могут быть использованы в качестве начала разговора для сложных и часто запрещенных тем как смерть и смерть », - заявляет Келли Тензек, доцент в университете Buffalo, в выпуске новостей.

Имейте по душам в контролируемый момент.

«Хотя, конечно, хорошо проливать слезы, когда вы говорите своему ребенку о потере того, кого любите, не говорите ему / ей, когда вы неконтролируемо рыдаете или не можете говорить ясно и легко, - говорит Kaiser. Свидетель того, что ваше всепоглощающее горе может не только повлиять на их способность понимать ситуацию, но и заставить вашего ребенка чувствовать себя вынужденным утешить вас. «Так что лучше контролировать свои эмоции».

Оставьте слово "больной"

Если вашему ребенку не исполнилось 10 лет, Кайзер советует не сообщать ему / ей о том, что ваш близкий умерший чувствует себя плохо. «Одна из вещей, которая происходит с младшими детьми, заключается в том, что они склонны думать, что если один человек умрет, умирает больше людей», - объясняет она. «Тогда младший ребенок будет думать, что, если он заболеет - или заболеет его родитель, - что они тоже могут умереть». Вместо этого она предлагает использовать слово «болезнь» вместо «больной» или «болезнь». «Если ваш ребенок боится, что они или кто-то из его близких могут умереть в ближайшем будущем, важно заверить их, что все здоровы и планируют жить очень долго», - говорит она. добавляет.

Дайте вашему ребенку возможность раскрыться

Как только вы сообщите своему ребенку печальные новости, задайте ему / ей несколько открытых вопросов о том, как они себя чувствуют. «Если им не хочется говорить в данный момент, дайте им немного места, но возобновите разговор, чтобы дать им возможность выразить свои мысли и эмоции», - говорит Кайзер. Кроме того, имейте в виду, что рыдание не является обязательным. «Ваш ребенок может или не может чувствовать грусть и плакать», продолжает она. «Это во многом связано с их отношениями с этим человеком, а также с тем, насколько они понимают тот факт, что этот человек фактически ушел».

Подчеркните, как сохранить память о любимом человеке

Если тетя, которая умерла, любила печь печенье, скажите своему ребенку, что вы можете испечь ее как дань уважения. Если ваш питомец любил парк, скажите ребенку, что вы можете посетить парк и рассказать о хороших временах, которые вы провели со своей собакой.

«Еще один способ сохранить память о любимом человеке - это рассказать о тех уроках, которые вы ему преподали», - предлагает Кайзер. «Они научили тебя жить полной жизнью? Доброволец во время каникул? Что бы это ни было, поощряйте своего ребенка, поскольку месяцы и годы продолжают эти уроки, чтобы почтить его наследие ».

Обсудите ваши личные мысли о загробной жизни

Говорить о рае с ребенком в возрасте до пяти лет может быть непросто, поскольку они не могут понять, что кто-то может быть где-то еще, кроме «здесь». «Например, если вы прячетесь за одеяло, малыш думает, что вы исчезли, поэтому у него нет возможности понять абстрактную концепцию», - объясняет он. Kaiser.

Тем не менее, вы можете начать разговор о том, что происходит после того, как человек умирает с ребенком, начиная с шести лет. «Однако вы хотите поговорить об этой теории, основанной на вашей системе убеждений, сказав что-то вроде:« Наша семья считает, что бабушка попала в рай », - заявляет она. В конце концов, они могут сказать кому-то в школе, кто может не согласиться с тем, что небеса существуют, поэтому Кайзер подчеркивает важность использования слово "вера". «И то же самое верно, если вы не верите в рай - независимо от того, какая у вас вера, должна быть объяснена в соответствующем возрасту путь."