Польза для здоровья от суккулентов в вашем доме

Хорошая новость: наличие суккулентов в вашем доме может быть очень полезно для вашего здоровья.

Комнатные растения всегда были простым способом привнести немного индивидуальности и зелени в ваш дом. Но текущая тенденция сочных гончаров и группировок может быть просто нашей любимой, поскольку они требуют минимального внимания. Они способны жить в самых суровых условиях и о них невероятно легко заботиться.

К счастью, они не только красиво выглядят и требуют минимального ухода, но и приносят пользу для здоровья.

Вот пять способов, которыми суккуленты могут помочь вам жить более здоровой:

Они помогают вам дышать - В процессе фотосинтеза растения выделяют кислород, однако ночью большинство растений дышат, как люди, выделяя углекислый газ. Суккуленты и некоторые другие растения, такие как орхидеи и пальмы ареки, продолжают вырабатывать кислород всю ночь. Держите эти растения в спальне для дополнительного повышения освежающего воздуха во время сна, что в конечном итоге приводит к лучшему ночному буруну.

Они очищают воздух - Суккуленты, такие как змеиное растение и алоэ вера, отлично очищают воздух и выводят токсины. Исследования НАСА показали, что они способны удалить 87% летучих органических соединений (ЛОС). Эти растения особенно полезны в библиотеках и учебных помещениях, поскольку такие вещества, как бензол и формальдегид, содержатся в ковриках, сигаретном дыме, продуктовых сумках, книгах и чернилах.

Они помогают предотвратить болезни - Около 10% влаги в атмосфере составляет вода, выделяемая растениями. То же самое относится и к вашему дому, чем больше у вас растений, особенно в группах, тем лучше вы можете улучшить влажность в вашем доме, что может предотвратить сухость кожи, простуду, боль в горле и сухой кашель. Исследование, проведенное Сельскохозяйственным университетом Норвегии, выявило снижение заболеваемости на 60% в офисах с растениями. Тина Брингслимарк, эксперт по психологии окружающей среды, рассказала Телеграф: «Мы исследовали количество самоотчетов по больничным листам и сравнили его с количеством растений, которое они могли видеть со своего стола. Чем больше растений они увидят, тем меньше будет самоотчетов по болезни ".

Они помогают вам сосредоточиться - Многочисленные исследования как студентов, так и работников показали, что концентрация, внимательность и умственные способности улучшаются при изучении или работе с растениями в комнате. Исследование Мичиганского университета показало, что сохранение памяти улучшилось на целых 20% при наличии растений. Небольшие растения, такие как суккуленты, особенно полезны на работе, так как они не занимают много места на вашем столе.

Они помогают быстрее выздороветь - Суккуленты могут способствовать снижению симптомов гриппа, головных болей, лихорадки и кашля. В соответствии с исследователи в Канзасском государственном университете больничные пациенты с растениями в своих комнатах нуждались в меньшем количестве обезболивающих, имели более низкое кровяное давление и частоту сердечных сокращений и испытывали меньше усталости и беспокойства.

Просто повод нам нужно было купить еще один (или пять) ...

Понравилась эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше таких статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

---