Как обезглавить, используя метод «Незнакомцы, знакомые и друзья»

Вы когда-нибудь слышали выражение «грязный дом - грязный ум»? Ну, эксперты сейчас говорят, что на самом деле является что-то к этому.

Исследование показало, что один из 10 британцев не полностью обеззараживает, и эксперты предупреждают, что загроможденный и грязный дом может оказать негативное влияние на наше психическое здоровье и благополучие.

Исследование профессора Джозефа Феррарии, профессора психологии Чикагского университета Де Пол, также показало, что чем больше беспорядочных людей в своих домах, тем ниже их удовлетворенность жизнью и общая продуктивность быть.

С «эффектом Мари Кондо», ведущим к росту пожертвований благотворительных магазинов после выхода Netflix В начале года в этом году больше британцев, чем когда-либо, опустошают свои дома и перерабатывают вещи, которых больше не имеют необходимость.

Эксперты по самостоятельному хранению, Космическая станцияЯ работаю с Яном де Йонге, бизнес-психологом, чтобы узнать больше о влиянии, которое может иметь загроможденный дом на наше благополучие.

Ян де Йонге сказал: «Часто состояние комнаты человека является отражением состояния его внутреннего разума. Для некоторых людей абсолютно необходимо очистить пространство, в котором они живут и работают, прежде чем они смогут приступить к выполнению важной задачи.

«Идея состоит в том, что наше непосредственное окружение, в наших домах и местах работы, является отражением наш разум, так что вполне возможно, что прояснение вещей вокруг нас может быть полезным для нашего состояния разум."

Ян продолжил: «Быть ​​упорядоченным и методичным и иметь систему для организации нашей жизни и вещей вокруг нас - это вероятно, для большинства из нас - это эффективность, с которой работает наш мозг, наше познание, наши мысли и наша память ».

Но, если вы опоздали на вечеринку, посвященную обеззараживанию, и нуждаетесь в полезных советах, не беспокойтесь, потому что есть несколько полезных шагов относительно того, как эффективно разгладить ваш дом, чтобы помочь с вашим психическим здоровьем.

Идите комната за комнатой

Обвалка всего вашего дома может быть непростой задачей, поэтому ограничьте количество стресса, занимаясь им по комнатам.

Составьте список комнат, которые вы хотели бы очистить и упорядочить, и пройдитесь по этим комнатам один за другим. Все комнаты не должны быть сделаны за один день, поэтому не торопитесь, разбираясь со своими вещами, чтобы убедиться, что вы максимально эффективно используете их.

Относитесь к вещам как к незнакомцам, знакомым и друзьям

Думая о вещах, с которыми вы сталкиваетесь в незнакомых ситуациях, знакомые и друзья могут помочь вам решить, что оставить, а что выбросить. Когда вы просматриваете свои вещи, все, что вам определенно больше не нужно или не нужно, или вещи, которые вы не узнаете, должно рассматриваться как «чужие» и поэтому пожертвовано или переработано.

Вы также можете пожертвовать или переработать все, что вы считаете «знакомым», то есть вещи и предметы, которые полезны, но которые вы на самом деле не используете. Сохраняйте все, что вы считаете «другом» - это объекты, которыми вы пользуетесь ежедневно, или вещи, без которых вы не могли бы жить. Распределение по категориям и поддержание порядка в наших домах, как известно, помогает снять стресс и создать гораздо более успокаивающую атмосферу.

Создать контрольный список

Наряду с индивидуальным подходом к каждой комнате, это также может помочь в создании контрольного списка. Контрольный список declutter включает в себя список предметов, которые нужно пройти, таких как кастрюли и сковородки или одежда и обувь.

Создавая список предметов, которые нужно просмотреть, он помогает обеспечить упорядочение всего вашего жилого пространства и отсутствие в нем предметов, которые вам больше не нужны или не нужны. Чтобы немного облегчить процесс обеззараживания, вы также можете создать контрольный список для разборки по комнатам.

Повысьте свой доход

Некоторые из предметов, которые вам больше не нужны, могут быть проданы, чтобы получить немного дополнительного дохода.

Почему бы не принять участие в распродаже автомобильных ботинок или выставить список товаров на сайтах онлайн-аукционов или местных веб-сайтах о покупке и продаже? Известно, что такие предметы, как оригинальная версия книг о Гарри Поттере, Lego и редкие Beanie Babies, продаются за тысячи фунтов, если их размещать в Интернете.

Храните большие, но полезные предметы

Если есть какие-либо предметы, которые вам все еще нужны и вам нужны, но вам не хватает места или вам нужно немного дополнительного пространства, пока вы разваливаете, поместите их в хранилище. Доступны единицы хранения, которые различаются по размеру: от единиц, подходящих для хранения багажа или личных вещей, до единиц, в которых можно хранить столовые наборы и бытовую технику.

Чего же ты ждешь? Готов, установить, отсортировать...

Понравилась эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше таких статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

---