Возможно, вы никогда не сможете избежать оскорбления своей мамы, но вы можете стремиться общаться д-р Санфорд сказал CountryLiving.com «достаточно позитивно», что означает быть вежливым, вежливым и уважительное.
Также полезно дать себе место, когда ты сердишься на нее. «Если вы расстроены, не звоните ей и не говорите ничего сейчас», - говорит доктор Сэнфорд. «Подождите, пока вы успокоитесь, и вы будете готовы к более конструктивному разговору, потому что когда обостряются эмоции, говорят много обидных вещей». между родителями и детьми. "Обрабатывайте то, что вы чувствуете, делайте то, что вам нужно, чтобы успокоиться, и тогда вы оба сможете сформулировать, что у вас на уме" умы.
2Ты недостаточно ценишь ее.
Благодарность может иметь большое значение с мамой. «Быть ценным очень важно», - говорит доктор Сэнфорд. «Мамы чувствуют себя само собой разумеющимися и недооцененными, и дети должны понимать, что многие мамы вложили свою кровь, пот и слезы, чтобы помочь своим детям жить как можно лучше.
«Простое спасибо, вы можете пройти долгий путь. «Я сейчас консультирую семью, где мама и сын не близки, но он всегда посылает ей поздравительную открытку и поздравительную открытку ко дню матери - какое-то подтверждение того, что он ценит ее - это ключ«Даже самые маленькие жесты окажут влияние.3Тебе не весело вместе.
Наполнение ваших отношений радостью, смехом и счастливыми воспоминаниями может изменить ситуацию. «Веселиться с родителями, равноправными, а не родителями, это действительно важно», - говорит доктор Сэнфорд. «Твоя мама тоже человек, и ей нравится веселиться - создавать возможности для этого». Один из лучших способов сделать это принимая путешествие раз в жизни вместе. Вы сможете исследовать новые места и делиться значимыми разговорами по пути.
Если поездка не в карточках, попробуйте занятие, например, вместе пойти на концерт или посетить кулинарный урок. «Она будет гораздо более восприимчива к этому, чем вы можете себе представить», - говорит доктор Сэнфорд.. «Многие люди не думают о том, чтобы повеселиться с родителями, но на самом деле родители - просто замаскированные большие дети».
Определенно будут моменты, когда ваша мама может действовать властно, слишком критично или нечувствительно, когда Если вы должны выразить свое разочарование, но постарайтесь сделать так, чтобы она знала, что вы не пишете ей выкл. «Вы хотите, чтобы она поняла, что она все еще важна для вас, но теперь она не является вашим боссом», - говорит доктор Сэнфорд. «Это может быть сделано заботливо, с любовью, но требует определенной степени самоконтроля и не слишком оборонительный. "Важно попытаться найти баланс между независимостью и не заставить ее чувствовать отвергнуто.
5Вы создаете слишком большое расстояние.
Важно убедиться, что мама знает, что ты не бросил ее. «Оставайтесь на связи, будьте внимательны, дайте ей понять, что вы ее любите», - говорит доктор Сэнфорд.
Более того, мама - лучший встроенный путеводитель на всю жизнь - и вы легко можете заставить ее почувствовать, что ее оценят, обратившись к ней, когда вам понадобится совет, помощь или помощь в воспитании собственных детей. «Держите линии связи открытыми, потому что вы никогда не знаете, когда у родителя может быть что-то стоящее, чтобы внести вклад в то, что вы испытываете», - говорит доктор Сэнфорд.
6Ты слишком зависим от нее.
В то время как некоторые взрослые дети пытаются изолировать себя от своих родителей, верно и обратное. Многие взрослые все еще полагаются на своих матерей во всем, что не полезно для вас или для нее. Когда вы становитесь старше, ваши отношения переходят от отношений между родителями и детьми [к отношениям сверстников и старших друзей]. Дайте понять, что вы тоже взрослый, что вы можете сделать, заверив ее, что вы способны позаботиться о себе.
Вам не нужно делиться всем с мамой - на самом деле, вы не должны. «Научитесь быть избирательным в том, что вы делитесь», - говорит доктор Сэнфорд. «Если что-то происходит, что проблематично или может вызвать у вашей мамы расстроение, вам не нужно вдаваться во все детали.«Это спасет вас и ее от ненужных головных болей и споров.
8Вы недостаточно уверены в своих родительских навыках.
Вероятно, будут моменты, когда ваша мама слишком критично относится к вашим методам воспитания, но важно, чтобы вы Лучше всего иметь веру в свои способности и не допускать, чтобы это стало постоянным источником напряжения, которое наносит ущерб вашему отношения. «Будьте достаточно уверены в себе как родитель, что вы сделаете правильный выбор (не всегда мы все делаем ошибки, но в целом вы будете делать достаточно хорошую работу)», - доктор Сэнфорд. говорит: «И если ваши люди что-то говорят, знайте, что это происходит из благих намерений большую часть времени, потому что они любят ваших детей и хотят лучшего для них так же, как они хотят лучшего для вы."