Мэнди Мур, 39 лет, демонстрирует подтянутый пресс в блестящем бюстгальтере без косточек

• 39-летняя Мэнди Мур только что продемонстрировала свой подтянутый пресс в блестящем бюстгальтере в Instagram.
• Это мы Квасцы и мама двоих детей остаются активными, занимаясь тренировками, которые одновременно являются временем, проведенным с семьей, например, прогулками.
• Она также занимается спортом на велосипеде Peloton и любит пешие походы со своим мужем.

---

Мэнди Мур это не только один с надписью «Crush». Поклонники в восторге от последнего потрясающего образа актрисы. Это мы Квасцы, 39 лет, одели черный брючный костюм с открытым блейзером, который подчеркивал ее блестящий бюстгальтер без косточек и подтянутый пресс.

«Спасибо за столь необходимую передышку и прекрасный вечер с друзьями, празднующими великолепие @brunellocucinelli_brand— подписала Мэнди слайд-шоу, на котором она выглядит сильной.

Хотя наряд Мэнди был непринужденно шикарным, ее рельефный пресс определенно затмил всех.

Интересно, как мама двоих детей остается в такой форме? Ну, учитывая ее напряженный график,

Мэнди пытается втиснуться в тренировки это вдвойне время, проведенное с семьей, сказала она Форма. «Я дала себе небольшой шанс не слишком много заниматься тренировками», - сказала она изданию. «Если я могу ежедневно гулять с семьей, значит, я делаю свою часть работы». Подход Мэнди к фитнесу не только полностью доступен, но и приносит огромную пользу для здоровья. Известно, что ежедневная быстрая прогулка улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и мышцы и повышает настроение. Клиника Майо.

запутанный актриса озвучивания тоже использует ее Пелотон велосипед, за Форма, и любит походы! И Мэнди серьезный когда дело доходит до походов. Она даже поднялась на Килиманджаро с ее муж Тейлор Голдсмит, еще в 2018 году. «Это был самый невероятно вдохновляющий опыт», — сказала она. Женское здоровье в то время. «После того, как вы подниметесь на гору, вы действительно почувствуете, что можете достичь чего угодно».

Мэнди непредвзято относится к вопросам здоровья и практикует множество методов, в том числе: иглоукалывание, нефритовые прокатки, Аюрведа и потею в сауне, за Профилактика. И еще она любит принимать ванну с английской солью, рядом с кристаллами, свечами и вином. Форма. (Вот это забота о себе высшего уровня!)

Когда дело доходит до питания, Мэнди придерживается в основном безглютеновая диета из-за наличия непереносимость глютена, за Профилактика. Она также большая любительница супов. Мэнди рассказала изданию, что в начале недели она обычно готовит курицу или лосося, а когда находится в пути, добавляет их в супы или салаты. «Мы много путешествуем. Я часто бываю дома одна из-за работы, поэтому мне нравится иметь легкодоступные вещи», — сказала она.

Что ж, если, как говорится, пресс делается на кухне, возможно, пришло время вырвать страницу из книги рецептов Мэнди!