Медленная жизнь — это скорее стиль жизни, чем тенденция или хэштег: ее происхождение предшествует социальным сетям, хотя у нее есть свой собственный угол. Инстаграм, полный очаровательных фотографий маленьких радостей каждого дня.
"Медленная жизнь предлагает более медленный подход к повседневной суете жизни», — говорит Мишель Коллинз, креативный специалист в Зеленая Лили. «По сути, это образ жизни, в котором прославляются мелочи. Те моменты в нашей жизни, которые делают нас счастливыми или успокаивают, когда мы в стрессе. Речь идет о том, чтобы наслаждаться жизнью, общаться с другими, заботиться о себе, быть внимательным и присутствовать в своем окружении».
В дизайне интерьера, медленная жизнь означает мирное и гармоничное пространство, где вы можете расслабиться и отвлечься от суеты повседневной жизни.
«Речь идет о поиске счастья в каждом дне и создании пространств, где вы можете расслабиться, развлечься и уйти от хаоса внешнего мира. Пространства, которые практичны, удобны, красивы и отражают вас как личность».
Ниже приведены 9 ключевых принципов медленной жизни, которые можно внедрить в свой дом.
1. Создайте успокаивающую обстановку
Чувство тишины и спокойствия является центральным элементом принципов медленной жизни, и поэтому цветовые палитры и важен щадящий подход к отделке.
«Чтобы помочь успокоить стрессы повседневной жизни и замедлить образ жизни, пространства с приглушенными цветовыми гаммами мгновенно создают расслабляющую атмосферу», — говорит Мишель. «Подумайте о натуральной мебели, светлых тонах и цветах природы. Сочный домашнее растение не только принесет цвет и жизнь в ваш дом, но и будет иметь дополнительное преимущество, очищая воздух от загрязняющих веществ и токсинов, которые могут вызвать стресс и беспокойство, если мы их часто вдыхаем».
2. Гигиенируйте свой дом
«Примите датский образ жизни, привнося немного хюгге (произносится как хюэ-гу) в свой дом», — говорит Мишель. «Хюгге сочетает в себе комфорт и уют, наслаждаясь мелочами жизни, например, теплым чашка чая или ароматическая свеча.
Чтобы сделать свой дом уютнее, выберите землистые палитры, которые соединят вас с природой, зажгите свечи и создайте уют с помощью одеял и подушек. Замедлитесь и будьте внимательны, наслаждаясь настоящим моментом».
3. По возможности используйте естественное освещение
Медленная жизнь как концепция тесно связана с психическим и физическим благополучием и призвана оградить нас от ежедневного стресса и хаоса. Учитываются все аспекты дома, включая доступ к естественный свет которые могут помочь с циркадным ритмом и обеспечить спокойный сон.
«Освещение необходимо для создания расслабляющего и гостеприимного пространства», — говорит Мишель. «Сделайте свою комнату больше, светлее и просторнее, используя естественное освещение там, где это возможно. Это заставит вас чувствовать себя более бодрым и энергичным, а также отлично снимает стресс. Подумайте о вариантах освещения и выберите атмосферу, которая успокаивает пространство и душу».
4. Тщательно выбирайте произведения искусства
Создавая спокойное и безмятежное пространство, Мишель рекомендует избегать перегруженных элементов, таких как стены галереи, которые могут перегрузить ваш дизайн.
«Выбирая новое искусство Это может быть прекрасным процессом, если вы потратите время на то, чтобы найти вещи, которые имеют душу и смысл и заставят вас чувствовать себя расслабленно и счастливо в своем доме. Не загромождайте каждую стену произведениями искусства. Выберите большое эффектное настенное искусство, чтобы визуально закрепить комнату. Может быть, даже включить это в схему дизайна. Затем расставьте точки поменьше по разным частям комнаты — это поможет создать интерес, не перегружая и не перегружая глаз слишком большим количеством деталей».
5. Создайте уголок для отдыха
В последние годы наблюдается тенденция к созданию в доме уголков, способствующих спокойствию и размышлениям. ванная комната является ярким примером, поскольку мы инвестировали в спа-услуги. Принципы медленного образа жизни способствуют тому же.
«Создайте в своем доме место, которое вы сможете использовать в качестве уединения. Немного уголок для чтения. Пространство для спокойного времяпрепровождения. Что бы вам ни подходило — убедитесь, что это пространство кажется безопасным и гостеприимным, чтобы вам было легко расслабиться, когда вам это нужно больше всего».
6. Будьте гибкими со своим имуществом
Медленная жизнь требует продуманного подхода к потреблению, поэтому, когда дело доходит до косметического ремонта, в первую очередь постарайтесь проявить изобретательность в отношении вещей, которые у вас уже есть, и проявить творческий подход. переработка.
«Если ваше пространство вам не подходит, измените его», — говорит Мишель. «Это не означает покупку новых вещей. Переместить вещи в другие комнаты, наводить порядоки переработать существующую мебель. Вы можете заставить пространство работать под ваши нужды и использовать его по-разному по мере изменения ваших потребностей».
7. В первую очередь подумайте об антиквариате
Покупка винтажная и антикварная мебель часто является кратчайшим путем к созданию дома, полного индивидуальности и очарования. Антиквариат менее восприимчив к постоянному изменению тенденций и предлагает более экологичный способ обставить ваш дом.
«Покупка подержанных и винтажных вещей — самый устойчивый способ делать покупки для дома, поскольку это дает новую жизнь тому, что в противном случае было бы выброшено», — говорит Харриет Прингл, основательница Нарчи. «Переработка предметов домашнего обихода может быть сложной задачей, поскольку многие предметы изготовлены из смеси материалов, что затрудняет, а иногда даже делает невозможным их переработку. Повторно используя бытовую утварь, мы сокращаем количество ее выбрасываемых на свалку. Кроме того, это означает, что для производства новых предметов используется меньше загрязняющих ресурсов».
8. Устранение беспорядка. Меньше на самом деле значит больше.
«Беспорядок — это стресс», — говорит Мишель. «Уберите все беспорядок и ненужные предметы из вашего дома. Выбросьте все, что не служит устойчивой цели вашей жизни, а остальное пожертвуйте или продайте.
Если у вас слишком много вещей, найти вещи, когда они вам понадобятся, может быть сложно, и труднее найти мотивацию для уборки. Меньшее количество вещей вокруг также делает ваше пространство в целом чище и спокойнее».
9. Когда вы покупаете новое, покупайте хорошо
«Будьте внимательны к вещам, которые вы покупаете и приносите в свой дом. Украшайте значимыми вещами. Каждый предмет должен иметь свое предназначение, вызывать радость или быть особенным для вас. Покупайте качественные вещи и внимательно относитесь к брендам, которые хотите поддержать», — говорит Мишель. «Проведите исследование и выберите устойчивые продукты и бренды, которые помогут снизить воздействие на окружающую среду дома».