Дженнифер Гарнер, 51 год, делится селфи в купальнике у бассейна

Это сезон бассейнов, и Дженнифер Гарнер Появляется с лучшими селфи в купальниках, чтобы отметить это событие. В новом посте актриса поделилась серией фотографий у бассейна, на которых она носила различные купальные костюмы и один из основных аксессуаров: очки.

В первой карусели клип, одетая в красный купальник с одним плечом, Гарнер пускает несколько пузырей, вынырнув из воды, ее волосы зачесаны назад после купания. Она использует край бассейна, чтобы подтянуться и объявить: «Счастливого лета!» прежде чем вернуться под воду. На других фотографиях Гарнер одет в черный гидрокостюм, темно-синий комбинезон и широко улыбается.

Поклонники и подписчики были в восторге от игривой публикации. «Очки на месте!» прокомментировал один человек. «Мне просто нравится, что ты не воспринимаешь себя слишком серьезно», — добавил другой. Кто-то еще отметил ее подтянутое телосложение в первом клипе, написав: «Твои плечи — огонь! 💪🏼♥️✨”

Гарнер явно любит поддакивать своим глупостям, но в 51 год она серьезно относится к фитнесу. Как она иногда документирует в Instagram, звезда и ее тренер,

Бет Найсли, регулярно тренируйтесь с кардио-танцами, силовыми тренировками и плиометрическими упражнениями. тренировки по прыжкам в бокс, которые характеризуются «быстрыми, мощными движениями, включающими систему реактивных упражнений», таких как боковые прыжки и прыжки. Национальная академия спортивной медицины (НАСМ).

В апрельском интервью на Шоу Дрю Бэрримор, Гарнер сказал, что тренировки ее утренний ритуал хорошего дня. Она добавила, что, в частности, начиная каждый день с тяжелых кардио, она поддерживает и тело, и разум в форме. «Нам нужно это в наших телах, но нам нужно это в наших мозгах. Твоему мозгу это нужно!» — сказала она Бэрримору. И ее совет, чтобы быть последовательным? «Вы находите что-то, что на самом деле заставляет вас чувствовать радость, пока вы это делаете, иначе это не сработает», — сказала она.

Как видно из ее жизнерадостного выражения лица во всех клипах с тренировками, Гарнер наслаждается движением с некоторой интенсивностью. «[Гарнер] любит очень много работать, она очень, очень сильная», — сказала Найсли. Формав прошлом году. «Я считаю ее профессиональной спортсменкой в ​​том, на что она способна физически».

Плавание — это просто еще одна форма движения, которую Гарнер добавляет к летнему рациону. И, как вы можете сказать по очкам, она привержена форме и эффективности, что подтверждается остальными ее тренировками.

Хотите извлечь максимальную пользу из каждой тренировки, как Гарнер? Посмотрите на некоторые из ее любимых леггинсов ниже.