Дженнифер Гарнер, 50 лет, уничтожает тренировку по прыжкам на ящик в видео IG

• Дженнифер Гарнер в очередной раз доказывает всем, что она не только актриса мирового уровня, но и настоящая профессиональная спортсменка,
• 50-летняя звезда поделилась видео в Instagram, где во время недавней тренировки совершает прыжок на 33-дюймовую коробку, и это очень впечатляет.
• Джен поделилась со своими подписчиками большим количеством материалов о тренировках BTS, показав им, как она становится такой сильной.

---

Дженнифер Гарнер действительно все можно. Она невероятная актриса, веселая мама и, судя по всему, профессиональный статус. бокс джемпер!

13 Продолжается 30 актриса продемонстрировал несколько действительно впечатляющих движений в Instagram во время тренировки в эти выходные. Дженнифер, 50 лет, показывает всем, насколько она сильна и гибка, когда она прыгает с земли на ящик высотой 33 дюйма. В ее подпись, пишет Джен, «33» — очень высокий. 🐸» и э... да, это так, Джен!

Джен начинает видео с пробного прыжка и приземления на колени на ящик. Но, будучи культовой королевой, Джен сразу же встает, чтобы попробовать еще раз. Во второй раз она полностью сокрушает его.

Конечно, ее подписчики в IG и многие ее знаменитые друзья были действительно впечатлены, и один человек прокомментировал: «Браваааааа👏👏👏👏», а другой добавил: «Капоу👏!!» Третий похвалил Дженнифер за профессиональные навыки спортсменки: "ХОПС🔥."

Тем не менее, игра звезды в тренажерном зале не должна вызывать удивления, потому что она поделилась множеством своих тренировочных видео на «грамме». И ее сильные ноги являются доказательством ее преданности игре в прыжки на ящик.

тренер Дженнифер, Бет Найсли, Основатель Лимит, метод танцевальной тренировки, описывает актрису как человека, который «любит работать очень тяжело; она очень, очень сильная, — сказала она. Форма. Красиво также буквально назвала Джен «профессиональной спортсменкой в ​​том, на что она способна физически». Честно говоря, после наблюдения за ее движениями я должен был с этим согласиться.

Во время их типичного тренировки, Найсли и Джен, как правило, выполняют различные плиометрические прыжки на ящик, силовые упражнения для рук и варианты планки. Форма сообщил.

Однако Джен постоянно подталкивает себя. В одна тренировка ИГ видео, Джен использует коробки разного размера и батут, чтобы нацеливаться на все свое тело. Ее первое упражнение включает в себя прыжки на 12-дюймовых и 18-дюймовых ящиках. четверные и ягодицы. То, как она просто парит над ними, действительно дико.

Затем Джен разбивает коробки, чтобы поставить две коробки высотой 18 дюймов рядом друг с другом с узким пространством между ними. Она прыгает в сторону, вниз к середине и снова вверх, прежде чем изменить направление и повторить все сначала.

Черт, Джен, я устал просто смотреть. Продолжай убивать!