9 лучших комнатных растений для очищения и расслабления

Хотя мы поощряем обильное использование комнатные растения в каждой комнате — чтобы добавить зелени, свежего аромата и намека на улицу — есть несколько существенных преимуществ в том, чтобы держать растения в вашем доме. Спальня.

Считается, что растения помогают повысить продуктивность, улучшить настроение и снизить уровень стресса, что делает их отличным компаньоном, если ваша спальня служит вашим офисом для работы на дому. Другие, такие как лаванда, обладают успокаивающими и расслабляющими свойствами. Конечно, они тоже выглядят очень красиво, мгновенно добавляя всплеск цвета и интереса к тусклым голым углам.

Многие растения также могут помочь удалить вредные вещества, такие как формальдегид и бензол, в вашем доме, фильтруя и очищая воздух.

Сказав это, не прячь свой очиститель воздуха Дайсон в шкафу под лестницей пока. Любые заявления о пользе для здоровья следует воспринимать с большой долей скептицизма. На самом деле один

2019 исследование говорит, что вам понадобится около 93 растений, чтобы существенно улучшить качество воздуха в вашем доме.

Содержание собственных домашних джунглей звучит как мечта, но не особенно реалистичная. Убедитесь, что ваша спальня хорошо проветривается и чистить его регулярно чтобы не было пыли.

Вот наши любимые растения, которые можно использовать в спальне, чтобы способствовать расслаблению в вашем пространстве и поддерживать его прекрасный вид.

1. Змеиное растение

Почему это хорошо для спальни: Очищает воздух днем ​​и ночью

Совет по уходу: Яркий непрямой свет, полив каждые две недели

Это поразительное комнатное растение, также известное как тещин язык, с годами становится все более популярным. В то время как большинство растений превращают углекислый газ в кислород только в течение дня, умное змеиное растение может делать это и ночью, что делает его отличным компаньоном, пока вы спите. Легко выращиваемый и почти неразрушимый, это безопасный вариант для тех, у кого нет зеленых пальцев.

Змеиные растения также не требуют особого ухода. Иви Лейн, специалист по садоводству в садовом центре Примула, советует поливать их каждые две недели, чтобы почва могла полностью высохнуть, чтобы предотвратить переувлажнение и корневую гниль. Он отлично подходит как для маленьких углов, так и для больших пространств — его листья, похожие на мечи, могут достигать от шести дюймов до восьми футов в высоту.

2. Лаванда

Почему это хорошо для спальни: Способствует расслаблению

Совет по уходу: Яркий прямой свет в течение нескольких часов каждый день

Хотя лаванду обычно не считают комнатным растением, ее расслабляющие свойства делают ее отличным выбором для спальни. Некоторые исследования показали, что лаванда повышает уровень мелатонина, которые, в свою очередь, способствуют лучшему сну, а другие обнаружили, что он помогает уснуть, успокаивает вашу центральную нервную систему, позволяя вам «впасть в «медленный» или «глубокий сон», — говорит Эви. объясняет.

Известные своей серебристо-серой листвой и сиреневыми и темно-фиолетовыми цветами, растения лаванды — очень красивый выбор для вашего дома. Однако, как правило, его довольно сложно выращивать в помещении, так как для роста ему нужно много солнечного света, и он может загнить, если вы переувлажните его.

В качестве более простого варианта возьмите немного сушеной лаванды: она может сохранять свой запах в течение нескольких месяцев и практически не требует ухода. Просто поп несколько веточек в ваза чтобы добавить немного деревенского шарма в вашу спальню. Или используйте диффузор с ароматом лаванды или несколько лавандовый спрей для подушки чтобы помочь убаюкать вас спать.

3. Арека Пальма

Почему это хорошо для спальни: Помогает удалить загрязнения

Совет по уходу: Яркий непрямой солнечный свет и обильный полив

Подобно другим разновидностям пальм, тропическая пальма арека имеет множество пышных листьев и выглядит впечатляюще, особенно в больших размерах. Он может вырасти до взрослого размера 35 футов на открытом воздухе, хотя в помещении он значительно больше, достигая максимум 10 футов.

Еще один хороший выбор для спальни из-за его способности очищать воздух — он может расщеплять вредные токсины, такие как бензол и формальдегид, способствуя более чистому циркулирующему воздуху. Пальмы арека также являются отличными увлажнителями и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами, вызванные сухим воздухом в помещении.

4. Бонсай

Почему это хорошо для спальни: Поощряет осознанную деятельность

Совет по уходу: Требует много внимания и тщательной обрезки

Традиционно в искусстве бонсай используются методы выращивания и обучения, в первую очередь корней и кроны. обрезка и ограничение корней - для создания небольших деревьев, которые имитируют форму их полноразмерных аналоги. Практика поощряет созерцание и внимательность, а также немного творчества и изобретательности со стороны производителя — идеальное занятие перед сном, способствующее расслаблению. Бонсай требует много внимания и заботы, и его следует покупать только в том случае, если вы готовы взять на себя обязательства. Всегда размещайте бонсай на солнечном месте, чтобы стимулировать более быстрое созревание.

5. Слоновье ухо

Почему это хорошо для спальни: Большой размер для большого эффекта

Совет по уходу: Максимум света, влаги и тепла

Слоновьи уши — эффектное растение, если мы когда-либо видели его, отлично подходящее для больших спален, где есть свободное место. В правильных условиях они будут быстро расти, достигая зрелой высоты до 2 футов (в естественной среде их замечательный слон только листья в форме ушей могут вырасти до такого же размера.) Слоновьи уши бывают разных видов, их цвет варьируется от темно-фиолетового до блестящего. шартрез.

6. Резиновый завод

Почему это хорошо для спальни: Воздухоочистительные свойства

Совет по уходу: Требуется только умеренное освещение, протирайте листья тряпкой для пыли.

Малообслуживаемый завод, который запустил тысячу постов в Instagram. Резиновые растения или Фикус эластичный, являются мощными очистителями воздуха с большими листьями, которые втягивают переносимые по воздуху загрязняющие вещества. Каучуконосы — хороший выбор для небольших спален, если у вас достаточно места по вертикали. легко вырастают до 10 футов и более в помещении, если их не обрезать - гордо стоять в углу, не занимая слишком много площадь.

7. Алоэ вера

Почему это хорошо для спальни: Очищает воздух ночью

Совет по уходу: Яркий непрямой свет, поливайте каждые две-три недели весной и летом и каждые четыре-шесть недель в холодные месяцы.

Как правило, успокаивающий гель, который вы найдете внутри колючих листьев этого суккулента с коротким стеблем, более полезен, когда вы страдаете от неприятного солнечного ожога. Но Эви утверждает, что алоэ вера также является хорошим растением для вашей спальни, поскольку оно выделяет кислород исключительно ночью, помогая очищать воздух, пока вы спите.

Алоэ медленно растет в помещении, обычно для полного созревания требуется от трех до четырех лет, а его толстые мясистые листья могут в конечном итоге достигать от 12 до 30 дюймов. Если он становится слишком большим, чтобы сидеть на вашем подоконнике, просто пересадите его в другое просторное место в вашей комнате, например, на письменный стол или тумбочку. Ему не нужно много воды, так как он поддерживает влажность в своих листьях, поэтому за ним действительно легко ухаживать.

8. Лилия мира

Почему это хорошо для спальни: Помогает увеличить влажность воздуха

Совет по уходу: Яркий непрямой свет, полив раз в неделю

Если в вашей спальне немного сухо и душно, Эви говорит, что мирная лилия может помочь увеличить влажность воздуха. По сути, вода поглощается корнями растения, прежде чем перейти к листьям. Оттуда вода испаряется в воздух, создавая влажную среду для роста растений, а также повышая влажность в вашем доме.

Эти лиственные растения тоже очень красивы. С блестящими зелеными листьями и нежными белыми цветами мирная лилия станет потрясающим акцентом в любой коллекции комнатных растений. Цветочные стебли, как правило, распускаются весной, поэтому сейчас самое время купить один из них, чтобы насладиться им в лучшем виде.

Тем не менее, владельцы домашних животных должны искать в другом месте. Лилии мира особенно токсичны для кошек и собак при попадании внутрь. Это относится и к людям, поэтому держите свои на высокой полке, куда маленькие не смогут добраться.

9. Пауковое растение

Почему это хорошо для спальни: Подходит для подвесных кашпо, чтобы сэкономить место на полу

Совет по уходу: Свет от умеренного до яркого, периодически поливать

Паукообразные растения — одни из наших фаворитов для небольших помещений, так как они очень хорошо подходят для подвесных кашпо — поставьте их в нелюбимый угол. близко к вашим окнам (прозрачная занавеска — отличный фильтр для прямых солнечных лучей) или на высоких полках, где их травянистая листва может развеваться вне. Паукообразные растения также эффективны в борьбе с различными загрязняющими веществами для поддержания чистоты воздуха.