Крис Пэкхэм отменил всю работу на телевидении после того, как почувствовал себя «выгоревшим»

Крис Пэкхэм впервые за четыре десятилетия отменил всю работу на телевидении, почувствовав себя полностью «перегоревшим».

Ведущий дикой природы, наиболее известный тем, что выступал на BBC. Весенний дозор, Осенний дозор и Зимний Дозор, возьмет три месяца на создание абстрактных скульптур птиц, улиток и горбатых китов. Он объяснил, что хочет «сойти с беговой дорожки» после многих лет пребывания на экране.

«Я никогда не брал трехмесячный отпуск. Никогда. Я едва могу спать, я так взволнован. Возможно, мне придется запретить [партнерше] Шарлотте посещать студию», — сказал Крис. Зеркало. «Я не собираюсь покупать «Феррари» и сбегать с 20-летней. Я не хочу никакого вмешательства или нарушения, я хочу продолжать. Будет хорошо, если я проясню голову и сосредоточусь на чем-то совершенно другом».

Крис сказал, что ему пришла в голову идея отступить во время съемок в Чили в прошлом году. «Меня заперли в гостиничном номере, потому что один из членов команды заразился Covid, и я провел 10 дней в изоляции. Я вставал каждое утро, печатал весь день и думал: «Это хорошо», — добавил он, сказав, что его миниатюрные пудели, Сид и Нэнси, составят ему компанию.

«Я не могу обогреть студию, поэтому буду в куртке Puffa. Я делаю большое гнездо из старых пуховых одеял и покупаю электрическое одеяло, чтобы согреть их».

По сообщениям из Экспресс, Крис Пэкхем также опроверг заявления о том, что уходит на пенсию. Он сказал: «Сообщения о том, что я навсегда ухожу с телевидения, далеки от истины. Но у меня трехмесячный перерыв в телевидении, теперь документальный фильм закончен, и Зимний Дозор готово."

Крис живет в Новом лесу и в начале 2021 года переехал в новый дом всего в полутора милях вниз по дороге от своего старого дома (где он прожил 15 лет). «Каждое утро я возвращаюсь в лес, где до недавнего времени жил, чтобы выгуливать собак. Я просто люблю этот кусочек леса. Мне там интересно, и я знаю все деревья, и мне нравится, как они пахнут. Это мое любимое место", - сказал он. ранее сказал Загородная жизнь.

Во время пандемии Крис также жил с падчерицей Меган МакКаббин которая переехала к нему, чтобы она могла продолжать работать, пока ее мать находилась в больнице и выписывалась из нее в качестве ключевого работника NHS. Пара транслировала прямую трансляцию со своей родной территории в Нью-Форесте для обоих. Осенние часы 2020 и Зимний Дозор 2021.

Что такое выгорание?

Выгореть состояние умственного, эмоционального и часто физического истощения, вызванное длительными периодами стресса. Общие признаки выгорания включают: чувство усталости или истощения большую часть времени, иметь негативный прогноз, медлительный и требуется больше времени, чтобы сделать что-то,чувство подавленности, или чувство беспомощности, в ловушке или побежден.

«Выгорание не проходит само по себе. Скорее, это может ухудшиться, если вы не устраните основные проблемы, вызывающие это», — объясняет Психическое здоровье Великобритании. «Если вы игнорируете признаки выгорания, это может нанести дополнительный вред вашему физическому и психическому здоровью в будущем».

Есть много способов предотвратить выгорание. В соответствии с Разум, самое важное, что нужно сделать, это закончить работу вовремя, уйти в ежегодный отпуск (и не проверять электронную почту). в свободное время), высыпаться, планировать время для отдыха, находить время для хобби и обращаться за помощью, если вам нужно это.