Цветотерапевт рассказывает о лучших цветах для улучшения самочувствия

Психические и физические преимущества использования цвет в доме были задокументированы бесчисленное количество раз. И хотя у безмятежного полностью белого дома есть свое место, окружение себя радостными желтыми или бодрящими зелеными окажет гораздо большее влияние на наше чувство счастья. благополучие.

Конечно, не все цвета созданы одинаковыми, и существует масса исследований, посвященных тому, как мы воспринимаем цвет, и его влиянию на все, от настроения до аппетита.

«Цвета могут оказывать глубокое влияние на нас как умственно, так и физически, поэтому цвета в нашем доме важны для нашего здоровья и благополучия», — говорит Валери Логан-Кларк, цветотерапевт и основатель из Цветотерапия Исцеление. «Цветотерапия использует энергии цветов в качестве лечебного средства для физического и эмоционального благополучия. Мы можем использовать цвета в доме, чтобы создать желаемую атмосферу и энергию».

Мы попросили Валери поделиться ее экспертным советом о том, какие цвета мы должны использовать в наших домах, чтобы создать ощущение счастья и благополучия.

---

Красный для энергии

«Красный — самый энергичный из всех цветов. Это помогает с энергией и силой, а также стимулирует эмоции», — говорит Валери. «Тем не менее, используйте его с умом, так как он может сделать космический вид меньше и, таким образом, чувствовать себя клаустрофобным или угнетающим, поэтому помните о размере комнаты, над которой вы работаете. При правильном использовании красный цвет и его вариации могут сделать пространство теплым и уютным. Если сильный красный цвет заставляет вас чувствовать себя немного подавленным, используйте более мягкие оттенки красного».

Валери рекомендует сочетать красный с холодным синим, чтобы добиться баланса.

«Синий и красный – это дополнительные цвета в цветотерапии. Синий охлаждает и успокаивает, поэтому его сочетание с красным поможет сбалансировать и избежать перенасыщения этого очень яркого цвета».

Апельсин для чувства радости

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Оранжевый также заряжает энергией, очень поднимает настроение и отлично подходит для избавления от апатии или депрессии, а также для повышения чувства радости. Он особенно хорош для стимулирования творчества и общительности, поэтому оранжевый отлично подойдет, скажем, для студии, игровой комнаты, или любая комната, используемая для общественных мероприятий, включая столовые, поскольку оранжевый цвет может помочь стимулировать аппетит и помочь пищеварение. Этот цвет, безусловно, вызывает радость.

«Цвет, который очень удачно сочетается с оранжевым, — это индиго. Эти цвета вместе не только эстетически приятны, но и являются дополнительными цветами в цветотерапии. Индиго может стать отличным дополнением к изучать или, на самом деле, студия, поскольку она помогает сосредоточить ум и развить интуицию».

Зеленый для гармонии

Недавно мы сообщали о Тенденции цвета интерьера на 2023 год, а зеленый занимает почти постоянное место в списке.

«Зеленый — это цвет природы, который может принести мир, гармонию и радость в ваш дом», — говорит Валери. «Радость природы так терапевтична на всех уровнях. Зеленый способствует любви, заботе и взаимопониманию, поскольку в цветотерапии он связан с сердцем.

«Любой цвет можно использовать вместе с зеленым, простое сочетание вариаций зеленого может создать самый эффективная атмосфера, но любой другой цвет может быть использован, возможно, для художественных работ, обивки штор для пример."

Желтый для поощрения творчества

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Веселый оттенок, который можно ввести в дом, хотя и немного трудновыполнимый.

«Желтый бодрит и стимулирует. Это особенно хороший цвет для учебы, поскольку он помогает сконцентрироваться и поощряет творческие идеи, а также может быть полезен в студии. Желтый может быть полезен для привнесения радостной энергии в комнату, которая находится на северной стороне дома, где не так много света. естественный солнечный свет. Оптимистичный и гостеприимный цвет для прихожей».

Валери предлагает сочетать желтый с пурпурным и фиолетовым.

«Фиолетовый цвет успокаивает нервную систему, а желтый стимулирует, таким образом, уравновешивает».

Фиолетовый для отдыха

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Фиолетовый сам по себе является отличным выбором для более спокойных пространств.

«Фиолетовый не дает энергии как таковой, но если он требует цвета для Спальня, фиолетовый отлично подходит для сна. Это цвет, который успокаивает нервную систему и способствует спокойному сну, дает ощущение умиротворения и помогает нам соединиться с нашим внутренним спокойствием, часто истощенным после напряженного и/или напряженного дня. Спокойной ночи спать может помочь зарядить нас энергией и создать ощущение благополучия, чтобы мы были готовы к веселью и радости на следующий день».