Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Эффективный слушаю предлагает множество преимуществ, но знаете ли вы, что активное слушание друга может помочь ему жить дольше?
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Открытая сеть Джама, слушать кого-то, кто высказывается, может помочь им повысить когнитивную устойчивость — способность преодолевать негативные воздействия или стресс. Хотя это может быть не естественно для всех, активное слушание — это бесценный навык общения, который может помочь подпитывать мозг.
Исследователи попросили 2171 взрослого человека сообщить об уровне их социализации, основанном на слушании, совете, любви-привязанности, эмоциональной поддержке и достаточном контакте. После использования аппарата магнитно-резонансной томографии (МРТ) команда обнаружила, что участники, которые слушали в большей степени, сообщали о более высоком уровне когнитивной устойчивости.
Фонд Compassionate Eye Foundation/Дэвид ОксберриГетти Изображений
Помимо сохранения здоровья и устойчивости нашего мозга, это исследование особенно важно для методов борьбы с болезнью Альцгеймера. Фактически, исследования показывают, что поддерживающие социальные сети снижают риск болезни Альцгеймера и связанных с ней расстройств (ADRD) за счет повышения когнитивной устойчивости.
«Социальные отношения представляют особый интерес, потому что все больше данных свидетельствует о том, что Такие факторы, как одиночество и социальная изоляция, связаны с повышенным риском когнитивных нарушений. снижение», т. исследователи Добавить.
Неважно, сколько нам лет, умение слушать действительно может иметь огромное значение...
Следовать Загородная жизнь на Инстаграм.
Лучшие ароматические свечи, которые наполнят ваш дом райским ароматом
Свеча с ароматом меда и нектарина
£3.99
Мы любим весь ассортимент ароматических свечей Aldi. Они не очень бюджетные, но хорошо горят и служат долго. Мед и нектарин были бы нашим выбором на весну-лето, а в холодные месяцы переходим на гранат.
Свеча снятия стресса
£48.00
Если бы мы сказали вам, что вы можете значительно успокоиться после долгого дня, просто зажигая свечу, вы бы нам поверили? Свеча De-Stress от Aromathery Associate является тому доказательством. В этой великолепной свече отсутствует дзенская смесь ладана, дикой ромашки и петитгрейна, а эффекты очень мощные.
Ароматическая свеча Yankee Candle | Свеча из свежесрезанных роз в большой банке | Время работы: до 150 часов
£20.90
Знаете кого-то, кто просто обожает аромат настоящих роз? Вы сделаете их день незабываемым с этой свечой Fresh Cut Roses от Yankee Candle. Он мощный, но не подавляющий, и пахнет довольно близко к настоящим розам.
Свеча с одним фитилем из апельсина и бергамота
£39.00
Эта свеча Molton Brown создает согревающее свечение через янтарное стекло при горении. Аромату удается сбалансировать цитрусовые ноты с глубокими нотами бергамота, нероли и мускуса. Отличный осенний вариант, он будет красиво ароматизировать все ваше пространство.
Роскошная ароматическая свеча Clean House
£19.60
Любите запах свежего белья? Эта свеча для тебя. Ароматическая свеча Beauty Pie's Clean House заставит всю вашу комнату пахнуть хрустящими хлопковыми простынями. Члены Beauty Pie платят за него всего 17,60 фунтов стерлингов с услугой подписки.
Свеча Wild Rhubarb Botanical Medium
£28.00
Ассортимент ботанических свечей White Company выглядит так же красиво, как и пахнет декоративными фруктами, травами и древесиной в основе. The Wild Rhubarb — великолепный подарок в начале осени с нотами терпкого ревеня, бутонов фрезии, цветов сливы и сочных красных яблок.
бергамотовая свеча.
£44.00
Что нам нравится в линейке свечей Malin + Goetz, так это их нетрадиционный подход. Вместо того, чтобы создавать стандартные цветочные ароматы, они выбирают шалфей, отто и ветивер. Новый бергамот — наш фаворит на сегодняшний день благодаря его цитрусовому искрящемуся аромату.
Arte Свеча с ароматом грейпфрута и можжевельника
£12.50
Эта свеча Oliver Bonas великолепна на кухне, поскольку она свежая и достаточно мощная, чтобы ароматизировать комнату, даже когда идет приготовление пищи. Ассортимент также представлен в оттенках апельсина и амбры, а также граната и пачули.
Свеча Baies/Ягоды 190г
8000,00 юаней
Самая культовая свеча Diptyque, Baies сочетает в себе острую ежевику с пряными цветочными нотами розы, и этот аромат актуален круглый год.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.