Редакторы Country Living выбирают каждый представленный продукт. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию. Подробнее о нас.
Будь ты или нет настроиться на Опасность! втечении недели, Майим Бялик везде в эти дни. Помимо совместного проведения викторины с Опасность! легенда Кен Дженнингс, она снимается в ситкоме Fox Зови меня Кэт и ведет свой подкаст Распад Майим Бялик Более того, Теория большого взрыва актриса собирается сделать ее полнометражный режиссерский дебют в апреле с семейной драмеди Как они сделали нас. Но как она все это делает? Ну, она, возможно, только что сказала нам.
В понедельник Майим взяла людей за кулисы и в свою спальню, чтобы показать, как она остается на земле, независимо от того, сколько у нее на тарелке. В ее последний TikTok, которым она также поделилась в Твиттере, 46-летний нейробиолог рассказала, что у нее есть уголок для медитации, где она окружена своими любимыми личными вещами.
«Это немного смущает, но одна из вещей, которые я делала в последний год пандемии, — это то, что я пыталась найти места в своем доме, которые могли бы принести мне утешение», — сказала Майим в клипе. «Потому что без всех мест, куда я обычно хожу, чтобы отвлечься или повеселиться, мне было немного тяжело. Было тяжело. Итак, я превратил крошечный уголок для медитации в своей спальне. Не смейся».
Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
@mayimbialik Мой крошечный уголок для медитации. 🔮💎☺️✨🕯
♬ She Share Story (для видеоблога) - 山口夕依
Несмотря на ее просьбу к аудитории, она все же усмехнулась про себя. «Я смеюсь, потому что я думаю, что версия Гвинет Пэлтроу очень отличается», — сказала она. Затем Майим показала шкаф, наполненный «всеми [ее] красивыми вещами», такими как кристаллы, камни, свечи и благовония.
«Это мой уголок для медитации», — продолжила Майим. "Это здесь. Я выключаю весь свет на ночь и просто включаю [один] свет и зажигаю несколько свечей. Иногда просто сижу. Иногда я медитирую… Я не хочу смущаться. Это то, чего у меня никогда не было, и мне это очень нравится».
Без колебаний поклонники Майим поддержали ее в разделе комментариев TikTok и аплодировали ей за то, что ее психическое здоровье является приоритетом. «Ни смущения, ни смеха. Каждому нужно свое пространство. Твой такой же, как ты, крутой и милый», — написал один человек. "Отличная работа. Наслаждайтесь тишиной и покоем», — добавил другой. "ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ! Безопасное и спокойное место прямо у вас дома. 🤔 Хочу сделать это прямо сейчас! 🥰🥰», — сказал другой фанат.
Помимо того, что она вдохновляет некоторых сделать свой собственный уголок, Майим регулярно делится различными способами, которыми люди могут найти время для своего психического здоровья. Например, когда она ускоряет свой день, она заставляет себя сделать короткую паузу и перевести дух. «Вместо того, чтобы рассматривать каждый пункт назначения как просто пит-стоп к следующему пункту назначения, пытаться найти, где я нахожусь в космосе, очень, очень полезно». Сказала Майим в другом TikTok.
От:Хорошая уборка США
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.