Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Есть те из нас, кто не против рисковать жизнью в каждой части нашей жизни, за исключением случаев, когда речь идет о нашей диете. (Например, в меню для детей мы предпочитаем чизбургер и куриные палочки, а не взрослые блюда, соответствующие возрасту). И как только вы открываете себя - независимо от того, как неохотно - пробуете новые вещи, вы можете быть удивлены тем, насколько вкусным (и декадентским!) фруктовая мелочь может быть или как прекрасный вкус бритой брюссельской капусты салат.
Но да, хотя принимать фрукты и овощи - это одно, есть грибок - совсем другая проблема. Но знание это сила! Грибы с низким содержанием калорий, низким содержанием жиров, низким содержанием натрия и не содержат холестерина. Они также полны клетчатки, витаминов и минералов. Все еще нетронуты? Они также очень вкусные, если их правильно приготовить, например, сказать
пирожные с полентой и жареными грибами. И хотя невозможно было бы рассказать вам обо всех видах грибов - их более 10 000 в конце концов - мы можем обсудить некоторые из наиболее распространенных видов грибов, а также то, что они лучше всего используют за.