Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Как часть Загородная жизнь Кампания одиночества 2020, мы смотрим, как преодолеть одиночество в сельской местности, начиная с общественных инициатив. Здесь мы рассмотрим, как одна пешеходная группа делает все возможное, чтобы положить конец сельской изоляции.
Сельская местность, несмотря на всю ее красоту и прекрасные виды открыток, может быть невероятно изолирующим местом. Вдали от шума городской жизни те, кто живет на окраинах, иногда могут чувствовать себя совершенно одинокими. И именно так Сандра Самуэльс-Аллен почувствовала себя после переезда из Лондона в тихую окраину Рочестера, Кент, в 2017 году.
Оставив позади жизнь, которую она так хорошо знала, Сандра оказалась в болезненно одиноком месте. «Около двух лет назад я подумал про себя: ну, как мне теперь встретиться с людьми? И если другие люди чувствуют себя изолированными и одинокими, что я могу сделать, чтобы помочь? " Загородная жизнь.
Walkingworkoutwithadifference
Отчаянно желая изменить свою ситуацию, Сандра обратилась к Facebook, написав статус, приглашая других присоединиться к ней на прогулке по стране. К ее удивлению, она получила ошеломляющий ответ. «Я так нервничала, когда спрашивала людей, но не могла поверить, что многие оказались в той же ситуации, что и я», - говорит она нам.
Вскоре после того, как она обратилась за помощью, Сандра запустила Ходьба тренировки с разницей - и с тех пор она не оглядывалась назад.
Что такое ходьба тренировки с разницей?
Ходячая тренировка с разницей - это небольшое, но мощное собрание с миссией покончить с одиночеством. Участники встречаются два раза в неделю, чтобы поговорить, насладиться красотой природы, позаниматься спортом и познакомиться с людьми.
"Глубокая дружба сложилась из-за группы", говорит Сандра CL. «Я встретил этих фантастических людей, и мы просто гуляли и разговаривали. Они наделили меня силой, а я наделил их силой ".
Walkingworkoutwithadifference
Сейчас в группе в Фейсбуке 750 мужчин и женщин всех возрастов и около 30 постоянных посетителей на любой прогулке. Они встречаются каждый вторник и воскресенье.
«Некоторые из членов находятся в отношениях, но все еще испытывают одиночество и изоляцию», - объясняет Сандра. «Некоторые из их партнеров имеют инвалидность, поэтому это ограничивает их частое посещение. У некоторых участников есть беспокойство, у других депрессия, но когда они приходят в группу, все это уходит ».
Одна из ходячих, Никки Парсонс, постоянно заботится о своей матери-инвалиде в Кенте. «Я живу один со своей кошкой и в течение дня забочусь о маме. Это были вечера, когда я садился и ничего не делал. Я также хотел немного активизироваться, но у меня не было уверенности, что я смогу действовать самостоятельно », - вспоминает она.
"Люди создали настоящую дружбу из-за этого. Это такая группа, где вы можете просто звать на помощь ".
Walkingworkoutwithadifference
Зачем ходить?
«Быть на свежем воздухе так положительно влияет на людей. Качество воздуха разное, мы можем говорить и чувствовать себя расслабленными », - объясняет Сандра, которая также является личным тренером, поэтому предлагает групповые упражнения для легкой ходьбы во время групповых прогулок.
Любимая тренировка команды? «Я всегда прошу их обнять деревья», - говорит она. «Есть большая выгода для того, чтобы идти на улицу. Вы слушаете птиц, вы видите колокольчики, вы видите озера, вы обнимаете дерево - это имеет огромное значение ».
Тренировка ходьбы с разницей также направлена на решение душевное здоровье проблемы и поощрения позитивного мышления. Постоянный член Сью Мерфи, которая была в одиночестве в течение пяти лет, объясняет, что группа вернула ей уверенность и расширила ее взгляды на жизнь. «С тех пор, как я присоединился к группе, я не чувствую себя настолько изолированным и знаю, что для меня есть жизнь за пределами моих четырех стен. Мы занимаемся не только ходьбой, Сандра также организует для нас общественные мероприятия, она прислушивается к нашим проблемам и пытается помочь нам ».
Walkingworkoutwithadifference
С внутренней уверенностью на ее стороне, Сью призывает всех выйти туда. «Тем, кто чувствует себя одиноким и одиноким, постарайся сделать первый шаг», - умоляет она. «Я знаю, как трудно это сделать. Первый шаг всегда самый трудный, но он становится легче, чем больше ты упорствуешь. Жизнь с друзьями лучше, чем в одиночку. "
После своего успеха, Сандра хочет пройти Walking Workout с разницей в дороге. «Я хотел бы ударить по всему Великобритания и вовлечь людей в помощь одиноким. Для меня очень важно, чтобы тот, кто помогает, имел ту же страсть, что и я, помогать тем, кто чувствует себя одиноким и изолированным. «Мы уверены, что это только начало чего-то замечательного.
Вы можете следить за путешествием группы на их Веб-сайт а также Instagram.
Больше от нашей кампании одиночества:
- 15 организаций, которые могут помочь людям чувствовать себя одинокими
- Как создать общественное кафе
- Как настроить магазин сообщества
- Как создать хор сельской общины
- 12 лучших пород собак для борьбы с одиночеством
Понравилась эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше таких статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ