Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Согласно американскому Национальная Ассоциация Расстройств пищевого поведения (NEDA), что делает расстройства пищевого поведения более распространенными, чем болезнь Альцгеймера в Соединенных Штатах.
Один из тех людей Кэндис Камерон Буре, известный миллионам как Д.Дж. Таннер на Аншлаг и текущий соведущий на Вид. Она боролась с булимией около 20 лет назад в переходный период своей жизни. Больше не работающая актриса, она переехала в Монреаль после женитьбы на тогдашней звезде НХЛ Валери Буре.
«Я действительно потерял чувство того, кем я был, потому что я ценил столько себя, сколько не только друга и дочь, но как актриса, проработав так много лет, и я не мог найти свое место ", она объясняет.
Буре, которой сейчас 40 лет, говорит, что ее «деструктивные отношения с едой» застали ее врасплох: «Я попала в череду перееданий и чувствовала такую вину и стыд за это, а потом начинала чистку. И даже не подозревая, это вскоре перешло к тому моменту, когда вы чувствуете такую потерю контроля, и все же самое, что вы пытаетесь сделать, - это контроль ».
Она восстановила свой контроль через восстановление и с тех пор стала послом восстановления для Центр восстановления еды (ERC), международный центр, который предоставляет комплексное лечение расстройств пищевого поведения для взрослых, подростков и детей. В рамках первого ежегодного Дня восстановления здоровья ЕРЦ 3 мая Буре поделилась своей историей и подчеркнула три вещи, которые она хочет, чтобы все люди, борющиеся с расстройствами пищевого поведения, знали:
1. Слушайте людей, которые пытаются вам помочь.
Буре вспоминает трудный момент, когда ее отец обнаружил, что она страдает от еды расстройство: «Я был настолько опечален, увидев слезы, текущие по лицу моего отца, что он грустил на меня», она говорит. Она не искала восстановления сразу после того, как ее отец узнал, но это был один из первых гвоздей в гробе ее расстройства пищевого поведения.
«Я рада, что мой папа говорил со мной, потому что, если бы не он в первую очередь, я, возможно, не признал бы правду», добавляет она. «Несмотря на то, что мне потребовалось несколько лет, чтобы сделать это для себя, это был первый шаг в признании проблемы».
2. Не существует "типичного" расстройства пищевого поведения.
По данным NEDA, две из пяти женщин и один из пяти мужчин будут торговать до пяти лет своей жизни для достижения своих целей в отношении веса.
«Это расстройство не различает», говорит Буре. «Только в Соединенных Штатах страдают 30 миллионов человек, как мужчин, так и женщин всех возрастов. Это не болезнь девочек-подростков ".
Она обеспокоена тем, что многие люди думают, что страдающие расстройством пищевого поведения просто «смотрят в журналы и хотят подписаться на определенный образ тела». И хотя это может быть правдой для некоторых людей, дело не в этом. Он бывает очень разнообразным, и в нем есть нечто большее, чем, я думаю, люди понимают и признают ».
3. Ты не один, даже когда чувствуешь себя таким, какой ты есть.
Буре описывает свою низшую точку как «садиться в движущийся поезд, который летел со скоростью сотни миль в час - и я не мог сойти с него, и я не знал, как».
Когда она была готова обратиться за помощью, она обратилась к своему пастору, который затем представил ее другу, который прошел через выздоровление. Буре доверяет своей вере в Бога за то, что она изменила ее жизнь.
«Если вы не чувствуете, что можете сказать доверенное лицо, вот куда приходит ERC», - говорит она. «Вы можете поговорить с кем-то, кто на уровне мастера обсуждения расстройств пищевого поведения - и это будет конфиденциально. Просто знайте, что есть кто-то, к кому можно обратиться, есть помощь для вас, и это восстановление возможно ».
Чтобы поговорить с врачом ERC, позвоните по номеру 877-920-2902 или позвоните по телефону доверия Национальной ассоциации по борьбе с расстройствами пищевого поведения по телефону 800-931-2237. Для получения дополнительной информации о расстройствах пищевого поведения, посетите Сайт Центра Восстановления Еды или Сайт Национальной ассоциации по борьбе с расстройствами пищевого поведения.
Из:Доктор Оз Хорошая Жизнь