Что Келли Рипа ест за день

В то время как мы видим ее каждое утро, игриво и настороженно, обсуждая с Райаном Сикрестом на ее утреннем ток-шоу, мы не можем не задаться вопросом, как Келли Рипа поддерживает такой высокий уровень энергии и удается оставаться в такой прекрасной форме.

Хотя боди-шеймеры быстро напасть на нее в социальных сетях47-летний мужчина ведет здоровый образ жизни, чтобы получить пресс с шестью пачками.

Она никогда не завтракает, прежде чем отправиться на "Live".

Хотя мама троих детей всегда готовит завтрак детям по утрам, сама она не будет есть до тех пор, пока не закончится ее запись «Жить с Келли и Райаном».

«Я никогда не завтракаю до шоу. Я не могу сосредоточиться, если мой желудок переваривает, "Рипа сказал приятного аппетита. «В чате хозяина у меня будет латте с тройным выстрелом. У меня обычно есть йогурт и мюсли после шоу. Я обнаружил, что если я ем заранее, я просто издаю переваривающие звуки ».

Она ест чисто.

Ведущий ток-шоу предпочитает правильно питаться. она сказал форма что ей нравится есть нарезанную куриную грудку с обжаренным в масле шпинатом, лимоном и оливковым маслом. А на обед она придерживается либо салата, либо йогурта с черникой.

«Я ем очень чистую диету. У меня много овощей, я ем белок, но я действительно не думаю об этом. Это все, о чем вы читали или слышали в любой книге о диете - не ешьте слишком много дерьма, а я нет », - говорит она. сказал ABC News. «Если это секрет, то это секрет!»

Она имеет тенденцию перекусывать здоровой пищей - если только там нет крекеров Золотая рыбка.

Пока Рипа серьезно относится к тренировкамОна тоже иногда не может устоять перед перерывом на полдник.

«После работы у меня будет протеиновый батончик и закуски из льняного семени». она сказал Хорошее ведение хозяйства. «У меня всегда есть Пепперидж Фарм Золотая рыбка. Я не могу отказаться от них. "

Она всегда держит под рукой несколько скрепок.

Как и белое вино, от которого она просто не может отказаться, есть еще несколько продуктов, которые она обязательно должна хранить на своей кухне, такие как греческий йогурт, черника, брокколи и шпинат. Разговор о здоровом холодильнике!

"Нежирный греческий йогурт. Хотя моим детям это не нравится так, как мне - если я не добавляю мёд и мюсли и не делаю из них парфе, - это обязательно. Также: пополам. По большей части, у нас с Марком очень чистые диеты. Но мы любим сливки в нашем кофе ", сказала она приятного аппетита. «У нас также всегда есть лук-порей в холодильнике. Мои дети любят лук-порей. Это тот овощ, который удивит детей, но им это нравится ".