Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Все мы, вероятно, можем вспомнить трудное время в нашей жизни, когда рядом был наш друг, чтобы поддержать и ободрить нас. Хотя дружба может быть сладкой, когда вы смеетесь и веселитесь вместе, получается, что Воспитание близких, платонических отношений с кем-то имеет свои большие преимущества, когда наступают тяжелые времена, в соответствии с новое исследование.
Исследования, проведенные доктором Ребеккой Грабер в Университете Лидса, показывают, что чем крепче ваши дружеские отношения, тем выше ваша стойкость в трудные времена. Чтобы изучить эти отношения, Грабер и ее команда нашли 75 мужчин и женщин через социальные сети, веб-сайты и организации, которые поддерживают социально изолированных людей и спрашивали их об их психологической устойчивости, качестве дружеских отношений, самооценке и преодолении трудностей поведения. Год спустя группе задали те же вопросы, и Грабер обнаружил, что «чем выше качество лучшей дружбы участников, тем более устойчивыми они были год», сказала она.
Очень просто.Исследование не доказывает, что лучшие дружеские отношения напрямую вызывают большую устойчивость, но оно показывает, что, согласно публикации, все наоборот. По сути, жизнестойкие люди могут не обязательно развивать более крепкие дружеские отношения, но наличие таких взаимоотношений может быть предиктором долгосрочной устойчивости.
Гарбер ранее проверил эту ссылку с детьми и обнаружили, что даже среди детей лучшие друзья влияют на лучшие методы выживания. Теперь, когда ее новое исследование предлагает то же самое со взрослыми, Гарбер надеется, что ее выводы могут повлиять на то, как общество думает о дружбе и предлагает возможности для формирования этих тесных связей.
«Исследования показывают, что дружба помогает нам пережить трудные времена. Это то, во что многие из нас (включая меня) верят интуитивно, но это не отражается ни на многих аспектах культуры, ни на том, как мы структурируем общество и экономические системы в западном мире ».
Исследование Грабера также подтверждает еще одно широко распространенное мнение о дружбе: речь идет о качестве, а не количестве.
«Мой анализ показывает, что только одна качественная дружба может изменить то, как вы переживаете трудные времена», - сказала она. «Мы не все экстраверты, и мы не должны быть. Я хотел бы призвать людей уделять время тому, чтобы ценить и расставлять приоритеты в дружбе, особенно когда жизнь становится трудной »
Интересно, что участники с крепкой дружбой оказались более устойчивыми, даже если конкретный лучший друг изменился в течение года. «Я думаю, что это поднимает важные вопросы для психологов о том, переоцениваем ли мы стабильность дружбы», - сказал Грабер. «Мы склонны рассматривать дружбу как эти неизменные отношения, когда на самом деле довольно часто бывают приливы и отливы».
Хотя он еще не был опубликован в рецензируемом медицинском журнале, необходимо учитывать ограничения Отбор проб и измерение, Грабер представит доклад о своих результатах на ежегодной конференции Британского психологического общества в Май.
(Ч / т Очень просто)
Следуйте Страна Жизнь на facebook.