Как быть счастливым в жизни

1. Наслаждайся мелочами.

Не спешите каждый день уделять больше внимания тому, что вас окружает, например, лепесткам на недавно распустившемся цветке в вашем саду или мечтательному свету, падающему на стену вашей спальни. Если каждый день уделять немного времени, чтобы оценить мелочи, у вас всегда будет о чем повеселиться.

2. Отпусти перфекционизм.

Ваш дом не всегда будет безупречно чистым. Отпуск может не получиться именно так, как вы себе представляли. Ваш ящик для мусора никогда не будет организован. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, сосредоточьтесь на том, что происходит правильно, вот так вы наконец нашли время вычистите этот надоедливый шкаф или вам удалось собрать всех членов вашей семьи в одном месте в одно и то же место время!

3. Сделать шаг назад.

Вы знаете те ситуации, когда вы необъяснимо счастливы, но все еще страдаете от надвигающегося страха, что этот момент закончится слишком рано? Вместо того, чтобы позволить этим негативным мыслям затуманить ваш разум, потратьте несколько секунд, чтобы

действительно сосредоточиться на достопримечательности, звуки и запахи вокруг вас. Вы создадите более постоянную картину, чтобы вспомнить и улыбнуться позже.

4. Положи свой телефон.

Хотя некоторые из нас могут быть лучше в этом, чем другие, мы все, по крайней мере, немного немного виноват в том, что смотрел на наши смартфоны больше, чем мы должны. По крайней мере, один раз в день, не поддавайтесь желанию проверить последние сообщения электронной почты, текстовые сообщения или сообщения в Facebook и вместо этого взять книгу или журнал (или, фактически, использовать свой телефон, чтобы позвонить старому другу и наверстать упущенное!).

5. Живи моментом.

Если вы устраиваете вечеринку, не беспокойтесь о уборке, которая вам понадобится после этого. Если вы наслаждаетесь чашкой кофе с друзьями, постарайтесь не думать о том, в каком состоянии находится ваш дом, когда вы вернетесь. Веселитесь с тем, что вы делаете, пока вы это делаете. Беспокойся об отдыхе позже.

СВЯЗАННЫЙ:10 ароматов, которые помогут вам расслабиться дома

6. Установите ежемесячную цель.

Факт: время всегда идет намного быстрее, чем мы хотим, и слишком легко сказать: «Февраль так занят, я буду займитесь этим проектом в марте ». В начале каждого месяца выберите одну вещь, которую вы хотите выполнить перед следующей один. Хотите начать? вычищать грязный шкаф? Пришло время начать планирование что добавить в свой сад этот год? Поставьте одну цель, которую, как вы знаете, сможете достичь в ближайшие несколько недель, запишите ее на листе бумаги и показать его где-нибудь, где вы должны будете видеть это каждый день, как в углу вашего входа зеркало. Ежедневно напоминая себе о своей цели, у вас будет больше шансов найти для нее время - и вы закончите свой месяц, по крайней мере, одним важным проектом, вычеркнутым из вашего списка.

7. Избавьтесь от того, что вам не нужно или не используйте.

Да, мы знаем, что ты любишь этот старый свитер, но когда ты последний раз его носил? Соберите одежду или любые другие предметы по всему дому (кухонные принадлежности, книги), которые вам больше не нужны, и пожертвуйте их. Мало того, что вы будете создавать больше места для предметов, которые вы действительно делать нужно, но вы дадите эти вещи людям, которые могут от них получить пользу. Кроме того, вы будете удивлены тем, насколько свободным может быть сокращение.

СВЯЗАННЫЙ:12 вещей, которые вы никогда не должны выбрасывать при сокращении

8. Смею на DIY.

Как сторонники всего, что вы можете сделать сами, нам нравится идея испачкать руки. Являетесь ли вы опытным DIYer или кем-то, кто никогда не баловался созданием ранее, попробовать новый проект или два в этом году. Даже если это что-то такое же маленькое, как подвеска рамы, мы гарантируем, что вы почувствуете гордость, когда речь заходит о том, чтобы заняться и завершить проект своими собственными руками.

9. Проявите творческий подход на кухне.

Пусть 2016 год станет годом инновационной еды! Выберите один новый ингредиент в неделю, и создать рецепт вокруг него. Или просто проверить новый рецепт ты хотел попробовать. Вы можете найти новую любимую семью!