Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Вы когда-нибудь слишком усердно работали над задачей, только чтобы понять, что говорящийвслух себе при этом? Когда в комнате есть кто-то еще (и, если честно, даже когда его нет), разговор с самим собой может быть довольно смущающим. Но, по словам Паломы Мари-Беффа, доктора философии, старшего преподавателя психологии в Университете Бангора, нет необходимости стыдиться болтовни о себе - на самом деле, это может быть признаком высшее когнитивное функционирование.
В недавняя статья для Науки о нас доктор Мари-Беффа написала об исследовании, которое она провела в январе 2012 года, о том, как чтение вслух инструкций влияет на способность человека выполнять задачу. в небольшое исследованиеона попросила 28 участников либо прочитать список инструкций молча, либо вслух для себя, а затем выполнить описанную им задачу. Пока участники работали над заданием, она проанализировала их уровни концентрации и общую производительность - и в конечном итоге она обнаружила, что
и то и другое были улучшены в тех участников, которые прочитали инструкции вслух.Несмотря на то, что ее исследование было небольшим, выводы Мари-Беффы подтверждают информацию, которую мы уже знаем: всегда говорить с самим собой - хотя обычно молча - и этот разговор помогает нам организовать наши мыслипланировать свои действия и контролировать свой организм в целом.
И почему говорить вслух лучше? Мари-Беффа предполагает, что чтение вслух могло бы помочь ее участникам лучше выполнить задачу, потому что мы просто лучше реагируем на слуховые команды, чем на письменные. (Один пример, который она использует, чтобы сделать ее случай: про спортсменов, которые часто разговаривают сами с собой во время соревнований с высоким стрессом, пытаясь удержать себя в своей игре.)
Таким образом, если исследование Мари-Беффы подтвердится, ваши случайные разговоры один на один могут быть признак большего интеллекта (или, по крайней мере, более высокое когнитивное функционирование в тот момент, когда они у вас есть). И это ничего не смущает, верно?
[Ч / т Наука о нас
Из:Доктор Оз Хорошая Жизнь