Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Мы уже слышали, что когда дело доходит до смены простыней, оптимальное количество для этого - один раз в неделю. Это сохраняет ваш спальный район свежим, чистым и свободным от бактерий. Но это то же самое для ваших наволочек?
По словам австралийского эксперта по уборке Шеннон Луш, наволочки следует менять гораздо чаще. На самом деле, они должны быть изменены через день!
«Наволочки нужно менять каждый второй день в обязательном порядке», - сказал Луш. news.com.au. "Это против вашего лица, и ваши волосы содержат больше грязи, чем где-либо еще на теле. Это как швабра.
«Большинство людей не моют свои подушки достаточно, и это действительно мерзко. Он собирает старые клетки кожи, которые мы проливаем, особенно когда спим. Подушка является основной причиной угрей ".
Ваши простыни, и особенно наволочки, могут накапливать бактерии, мертвую кожу, жидкость организма, грибок и клещей в течение ночи, что, очевидно, не очень хорошо для вашей кожи и общего состояния здоровья.
Мы, вероятно, тратим много времени и денег на наши процедуры по уходу за кожей, чтобы наши лица выглядели твердыми, свежими и без пятен - но это все может пропасть, если вы положите чистое и увлажненное лицо на грязную наволочку на восемь ч.
Принимая во внимание предыдущее исследование, которое показало, что только 42% людей сменили постель листы раз в неделю, 36% каждые две недели и 15% только раз в месяц, маловероятно, что многие люди чистый и меняйте свои наволочки через день.
Как часто вы чистите?
Из:Дом Красивые США