Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
С наступлением сезона сенной лихорадки в начале этого года из-за более мягкой температуры многие люди уже готовятся справиться со своими симптомами. Сенная лихорадка является распространенным сезонным заболеванием, поражающим около 13 миллионов человек в Великобритании, и когда количество пыльцы велико, те, кто страдает, прекрасно знают, насколько это неудобно.
ПРОГНОЗ ВСТРЕЧИ ОФИСНОГО ПЫЛЕНА
«Сезон пыльцы деревьев начался рано из-за более мягкой и сухой погоды в феврале. Мы видим пыльцу, в частности, от ольхи, вяза и орешника, и ожидаем, что пыльца березы появится в сезон третья неделя марта"Метеорологическая служба рассказывает Загородная жизнь. «Остальная часть сезона пыльцы будет зависеть от типа погоды, которую мы получаем весной и летом.
"Эта неделя (с 11 марта) будут время от времени сталкиваться с заклинаниями сильных ветров и дождя, а также с некоторыми более сухими и яркими заклинаниями. На следующей неделе
(с 18 марта), скорее всего, он останется нерешенным с дальнейшими заклинаниями влажной и ветреной погоды, перемежающимися с более сухими и более яркими заклинаниями. Ближе к концу марта в настоящее время выглядит более сухим, и более устойчивые условия могут распространиться на всю Великобританию ".Так что же это значит для тех, кто страдает сенной лихорадкой? Мы спросили LloydsPharmacy Pharmacist Аншу Бхимбат за ее совет.
«Для многих людей сенная лихорадка может быть серьезным беспокойством, и ничто не может подавить настроение сильнее, чем сопровождающий ее дискомфорт и раздражение. Если вы испытываете симптомы каждый год, вы, вероятно, будете знать, какие продукты работают лучше всего, однако не ждите, пока симптомы проявятся; убедитесь, что вы запасаетесь и будьте готовыАньшу рассказывает Загородная жизнь.
«Если вы впервые испытываете симптомы, вы можете обратиться к местному фармацевту за советом, какое лечение подойдет вам. Стоит задуматься комбинированная терапия если вы испытываете множество симптомов во время сезона аллергии ».
Мет Офис
Есть ли какие-либо меры предосторожности, которые я могу предпринять, чтобы уменьшить мои симптомы?
В дополнение к лечению симптомов с помощью различных лекарств, существуют также определенные изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить ваши симптомы. Они включают:
- Держите окна закрытыми на дом и машину
- Рассмотреть вопрос о покупке воздушного фильтра
- Носить солнцезащитные очки
- Избегайте сушки одежды на улице
Аншу предлагает: «Вы должны держать свои окна закрытыми, когда это возможно, даже ночью и когда вы едете в машине, так как это поможет вам избежать контакта с пыльцой. Это особенно важно рано утром и вечером, когда выходит пыльца. Если вы по-прежнему испытываете симптомы в помещении, хороший воздушный фильтр, который можно использовать в домашних условиях, может быть полезным вложением.
«Также важно носить солнцезащитные очки с запахом, чтобы держать аллергены в ваших глазах и избегать сушки одежды и постельные принадлежности на линии стирки, когда количество пыльцы будет высоким, поскольку вы принесете его в свой дом, что усугубит симптомы «.
Как лечить сенную лихорадку?
Существуют различные варианты лечения симптомов сенной лихорадки, в том числе таблетки, спреи для носа и слезы. Выбор метода лечения будет зависеть от симптомов, которые вы испытываете. Ваш местный фармацевт сможет посоветовать вам лучшие методы лечения, так как большинству людей требуется мульти-методический подход к сенной лихорадке.
Когда симптомы сенной лихорадки наихудшие?
«Серьезность симптомов сенной лихорадки зависит от количества пыльцы. Количество пыльцы будет колебаться в зависимости от сезона, времени суток, погоды и атмосферы. В сезон сенной лихорадки количество пыльцы будет самым высоким раноутром и поздним вечером - это происходит из-за того, что пыльца в течение дня поднимается вместе с горячим воздухом, а затем падает, а вечером снова охлаждается », - объясняет Аньшу.
«Сезон сенной лихорадки в Великобритании обычно длится с конца марта до сентября. В течение этого времени существуют различные виды пыльцы и спор, которые могут вызывать сенную лихорадку, и они могут быть распространены в разное время года ».
Moxie ProductionsGetty Images
Что может стать основной причиной появления симптомов сенной лихорадки в этом году?
«Самый распространенный тип сенной лихорадки - это реакция на пыльца травы, которая может затронуть до 90% тех, кто испытывает сенную лихорадку. Клещ домашней пыли и грибок плесени являются другими причинами сенной лихорадки и особенно связаны с многолетним аллергическим ринитом. Многолетний аллергический ринит - это аллергическая реакция, которая проявляется круглый год, в отличие от сезонной лихорадки ».
Сенная лихорадка хуже в сельской местности?
Аньшу комментирует: «Симптомы сенной лихорадки не ограничиваются только симптомами на больших просторах сельской местности и могут быть очень распространены в городских и городских районах. Исследование показало что более высокие концентрации загрязнения, особенно более высокая концентрация углекислого газа в городских районах и городской климат, могут привести к увеличению продолжительности пыльцевого сезона.
Близость к побережью также может повлиять на количество пыльцы в этом районе, например, если вы живете на побережье и дует сильный ветер, количество пыльцы будет выше.
В сезон сенной лихорадки Метеорологическая служба выпускает прогноз пыльцы, что полезно проверить, чтобы помочь управлять состоянием ».