Что Шер ест за день

На церемонии вручения премии Billboard Music, Шер вышла на сцену, чтобы исполнить два из ее лучших хитови мы были поражены тем, как невероятно выглядит получатель Billboard Icon Award в возрасте 71 года.

Во время своего выступления певица рассказала, что она может держать пятиминутную доску. «Иконка» верна.

Мы немного покопались, чтобы узнать, что на самом деле поет легенда, чтобы оставаться в такой прекрасной форме. Мы хотим, чтобы все ее секреты были полезны для старения и как она может удерживать положение доски пять минут подряд (кажется, что мы, простые смертные, не можем овладеть дольше минуты).

Она придерживается вегетарианской диеты.

Как она рассказала своим последователям в Твиттере, она не ест ветчину или красное мясо и вместо этого сосредотачивается на вегетарианских альтернативах.

«Я не люблю мясо, поэтому большинство вещей, которые мне нравятся, полезны для вас» сказал Здравствуйте! в 2013.

Она не курит и не пьет.

В дополнение к своей вегетарианской диете Шер знает, как важно быть здоровой, поэтому она редко пьет и никогда не принимает наркотики.

«Быть ​​здоровым всегда было частью моей жизни. Это просто работает для меня ", она сказал ближе в 2013. «Есть вещи, которые мне не нравятся, которые вредны для здоровья, такие как наркотики и алкоголь, поэтому я никогда не принимал их с самого начала. Некоторое время я курил сигареты и принимал наркотики, если бы они мне нравились, но они не соглашались со мной. Я буду пить только три-четыре раза в год.

Она иногда балуется.

Шер признает, что иногда на съемочных площадках ей нравятся нездоровые угощения из рукоделия. Мы можем общаться!

«У меня были некоторые неприятности во время съемок фильмов. В конце Ведьмы Иствика, Мишель Пфайффер, Сьюзан Сарандон и я действительно сошли с ума. Мы переходили от одного из наших трейлеров к другому, наполняя себя Пеппердж-Фарм Сыром Золотая рыбка с сыром Чеддер, M & Ms, Cokes и Hershey's Kisses », - написала она. «Тогда Мишель и я узнали, что мы можем приготовить сладкий картофель в течение четырех минут, и это изменило всю нашу жизнь. Мы жили на сладком картофеле, печеном картофеле и салатах "Цезарь".

Сладкий картофель в микроволновке менее чем за четыре минуты? Мы обязательно должны попробовать это!

Серфинг помогает держать ее в форме.

Серфинг (которому она научилась в 60 лет) - не единственное ее упражнение. Ранее она упоминала, что бегала, играя в теннис, гуляя и ходя в спортзал.

«Вы должны работать вдвое больше. Вы должны быть в спортзале все время, "она сказал E! Новости в 2010. "Но мне нравится это. Когда я был молодым, я был сорванцом. Я занимался спортом... И я сейчас учусь серфингу. Мне нравятся такие вещи, слава Богу ".

Она занимается спортом пять раз в неделю.

Ее тренировки могут звучать безумно, но она оказалась эффективной для певицы. Мы могли бы определенно учиться на ее примере.

«Я занимаюсь спортом пять раз в неделю, потому что это то, чем я всегда занимаюсь, и мне это просто нравится», - сказала она. Здравствуйте! «Я пытаюсь разыграть карту возраста с моим тренером, но она просто не идет на это».

Мол, серьезно: ПЯТЬ. МИНУТЫ. PLANK. Шер супер женщина.

Если она сможет это сделать, то нам, безусловно, нужно попробовать.