Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Бояться пауков - это общий страх, с которым многие из нас могут общаться. В экстремальных случаях арахнофобии люди не могут даже выносить мысль о том, чтобы находиться в одной комнате с одной, даже если она такая же маленькая и безвредная, как денежный паук.
Но, если это звучит как вы или кто-то, кого вы знаете, есть надежда! Новое исследование США, опубликованное Картография человеческого мозга предполагает, что успешное лечение страха перед пауками - все о картинах.
BBC Сообщения о том, что показ арахнофобских изображений пауков в такой краткой манере, что они не знают о своем присутствии или внешности, могут помочь преодолеть их страх.
Во время теста 21 молодой женщине, страдающей этим типом фобии, в течение доли секунды показывали изображения пауков между изображениями цветы. Затем им показывали изображения пауков в течение более длительного периода времени, чтобы они сознательно знали о них. Их активность мозга контролировалась по сравнению с контрольной группой, у которой не было фобий.
Исследование показало, что мозг на самом деле работал больше, чтобы регулировать эмоциональные и поведенческие реакции на страх, когда он не осознавал этого - или, в этом случае, когда он ожидал увидеть красивее цветы. Это активно снижало уровень страха, который испытывали участники.
Можно сказать, что мозг наслаждался приятными изображениями настолько, что работал усерднее, чтобы блокировать инстинкт страха, вызванный неприятными изображениями пауков.
Этот вариант лечения является полной противоположностью общеизвестному способу заставить пациентов напрямую столкнуться со своим страхом, который может вызвать сильные страдания. Следовательно, этот более тонкий подход может подойти для лечения детей, страдающих фобиями.
Ведущий автор исследования и доцент кафедры психологии в Колледже закупок Государственного университета Нью-Йорка Пол Сигел рассказал BBC: «Неожиданно наше исследование показало, что мозг лучше способен обрабатывать опасные стимулы, когда они представлены без осознания.
«Наши результаты показывают, что фобические люди могут быть лучше подготовлены к тому, чтобы противостоять своим страхам, если поначалу они не осознают, что столкнулись с ними».
Короче говоря, как только пациент узнает, что он столкнулся со своим страхом и не отреагировал плохо на это, вероятно, повысит их уверенность и предоставит им некоторую ясность, окружающую их фобии.
Так или иначе, мы уверены, что у всех нас есть силы, чтобы победить наши страхи, но, тем временем, следуйте нашему руководству по как уберечь пауков от вашего дома.
Но не только страх перед пауками беспокоит людей по всей Великобритании ...
10 самых распространенных фобий в Великобритании:
- Социальная фобия - боязнь общения с другими людьми
- Агорафобия - боязнь открытых общественных мест
- Эметофобия - страх рвоты
- Эритрофобия - страх покраснеть
- Фобия вождения - боязнь вождения
- Ипохондрия - страх перед болезнью
- Аэрофобия - страх перед полетом
- Арахнофобия - боязнь пауков
- Зоофобия - боязнь животных
- Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств