Что Голди Хоун ест за день, чтобы выглядеть так же, как Кейт Хадсон

Если есть кто-нибудь, кто может снять «мама и я», выглядит старше 5 лет, это Голди Хоун и Кейт Хадсон. Мало того, что их стили всегда безупречны, но они оба могут быть воплощением здорового образа жизни. И так как Хадсон открыто высказывалась о том, как получить от ее мамы лучшие советы по оздоровлению, мы хотели выяснить, точно что Голди делает, чтобы оставаться в такой удивительной форме, где она может считаться близнецом своей взрослой дочери.

Она начинает свой день с зеленого сока.

Зеленый сок (приготовленный из сельдерея, капусты, петрушки и зеленого перца) - любимая закуска Хона и завтрак. На самом деле она сказал Buzzfeed что ее любимая мозоль - когда вокруг не хватает зеленого сока!

«Я пью свой зеленый сок каждый день,» она сказал люди.

Она держит свою еду легкой и простой.

Кроме того всегда с стаканом зеленого сокаХоун следует диете без пшеницы, без сахара и без молочных продуктов, Манчестерские Вечерние Новости отчеты.

Актрисе удается оставаться в такой удивительной форме, потому что она не ест много, сказала она люди. «Думаю, мы переедаем», - сказала она.

«Я много готовлю соки, я не кладу много еды в желудок и не слишком много смешиваю», - сказал Хоун. люди. «Поэтому, если я хочу есть белок, я просто съест миску чечевицы, я не буду смешивать ее с кучей вещей».

Она перекусывает умным.

Чтобы поддерживать свою ежедневную энергию, чтобы не отставать от своей знаменитой дочери, Хоун наслаждается здоровой закуской чипсов из капусты или миндального крекера (который она ворует) из фильма "Выхватил" дочь Эми Шумер на съемочной площадке) и сохраняет увлажнение кокосовой водой.

Ужин для семейного отдыха.

Дочь Кейт Хадсон показал что ее мама научила ее, как важно вкусно поесть на воскресный ужин, который Хоун часто готовила сама.

«Мама много ездила в Индию в семидесятых, поэтому она сделала карри и дал. Она тоже готовит южную еду - ее отец был из Арканзаса. Она делает плохое печенье, соус, курицу и пельмени "Хадсон" сказал форма. «Моя мама всегда была здоровой, но она не здоровая чокнутая. Я такой же. Я абсолютно верю в наслаждение своей едой. "

У нее иногда бывают свои читерские дни.

Как сказал Хоун само, если она когда-либо баловала (мы все были там!), ее закуска была бы трюфельным картофелем фри. НЕБО. 😍

Она занимается медитацией и внимательностью.

Хоун верит в медитацию и внимательность, даже создавая ее основа MindUp чтобы помочь осознанному мышлению маленьких детей.

Она сказала само что она использует медитацию, чтобы помочь себе снять стресс и расслабиться. Четный ее внучка получает это.

Она передает свой здоровый образ жизни своей дочери.

Хоун и Хадсон - действительно прекрасные примеры фразы «как мать, как дочь». Хадсон показал, что из множества уроков и советов, которые она получила от своей мамы: самые важные, которые она выучила, помогли сформировать ее собственные здоровые привычки в еде.

«Я думаю, что это больше всего, что мы едим. Как зеленый сок - мама пила зеленый сок навсегда, "Хадсон сказал завлекать. «С точки зрения реальных вещей, которые я узнал от мамы, это ее образ жизни. Она всегда была здорова, активна и пила что-то зеленое ».

Звучит как урок, которому мы все могли бы следовать!