Когда «Отстранение» превращается в полномасштабный алкоголизм

Для других жизнь Ченоа У. выглядела как что-то из сказки - у нее был любящий, красивый муж, двое очаровательных детей и роскошь быть мама, сидящая дома, на маленькой ферме в Орегоне, но за закрытыми дверями ее жизнь в сборнике рассказов рушится под тяжким секретом: Ченоа - алкоголик.

Это началось вскоре после рождения второго ребенка в 2008 году. «Я оказался с новорожденным мальчиком, 2-летней девочкой, и я все еще горевал о потере моей мамы, которая умерла, когда я была беременна моей дочерью», - говорит Ченоа. «Иногда я чувствовал себя подавленным, и во мне была эта пустота».

В конце особенно трудных дней она начала выпивать бокал вина, «просто чтобы снять остроту». Со временем она каждый вечер пила бокал вина - потом два стакана, потом три. В начале, Ченоа будет ждать до 5 часов вечера. хлопнуть пробкой "потому что это был приемлемый час". Но по прошествии нескольких месяцев она выпивала вино рано днем.

«Это стало огромной проблемой в моем браке», - признается она. «Мой муж, Тайлер, не знал, собирается ли он войти и иметь трезвую жену или жену, у которой уже было три бокала вина».

Но сказочный фасад остался. Никто за пределами их дома не знал о постоянно ухудшающемся состоянии Ченоа. «Мне удалось изобразить очень нормальный образ жизни», - говорит Ченоа. «Мне все же удалось поужинать на столе, мои дети ходили в частную школу, я ходил в спортзал, я всегда выглядел хорошо. И все же я почти каждую ночь терял сознание после того, как дети легли спать ».

Пить до дна

В качестве ее зависимость усилиласьЧеноа будет пытаться обойтись без вина хотя бы на один день. «Я помню это так ярко - я просыпалась утром и обещала себе:« Я не собираюсь пить сегодня », - говорит она. «Но к 4 часам вечера я окажусь с бокалом вина в руке».

Она показала и другие явные признаки алкоголизма: «Я бы не стала много есть, потому что хотела быстрее Я начал покупать коробки вина вместо бутылок, так что мой муж не знал, сколько я пил."

В конце концов, алкоголь захватывал ее жизнь страшными и опасными способами. В то время как она хочет сохранить некоторые из своих действий в тайне из уважения к своей семье, Ченоа признается, что пила в машине вместе со своими детьми.

В феврале 2012 года ее муж достиг своего предела.

«Он сел на диван напротив меня и спросил:« Ты наконец готов бросить пить? »- вспоминает Ченоа. «Вы могли бы подумать, что это будет действительно легкое решение для кого-то, особенно когда они увидят, что их жизнь полностью разваливается перед ними. Для алкоголика нелегко сказать: «Я готов бросить». Мне было страшно до смерти думать о том, какой будет моя жизнь без алкоголя ».

Ченоа принял это судьбоносное решение во время вечеринки подруги в Суперкубке. Пока вино, пиво и коктейли текли по комнате, она вышла и направилась к своему первому Алкоголик Аноним (AA) встреча. «Я знал, что у меня нет другого выбора - я должен был спасти свой брак и мою семью».

Отрезвляющая истина

Алкоголь является наиболее часто используемым веществом, вызывающим зависимость в Соединенных Штатах, в соответствии с Национальный совет по алкоголизму и наркомании (NCADD). На самом деле, 17,6 миллиона человек - это один из каждых 12 взрослых - страдают от злоупотребления алкоголем или зависимости, наряду с еще несколькими миллионами, которые участвуют в рискованных пьянствах, которые могут привести к алкоголю проблемы.

«Есть много разных определений алкоголизма, проблемного употребления алкоголя, и это зависит от того, определение, которое вы используете ", говорит Антонио Де Филиппо, доктор медицины, психиатр, специалист по лечению наркомании и медицинский директор в Океан Бриз Восстановление в Южной Флориде. «Во-первых, когда люди теряют контроль над выпивкой, это создает проблемы в их общей среде - семейной жизни, трудовой жизни и межпсихической жизни (собственном уме и душе). Что касается того, что значит «потерять контроль», [это означает] пить больше, чем вы планируете, и не иметь возможности остановиться на более длительные периоды, чем вы планировали ».

Разнообразие факторов может привести к злоупотреблению алкоголем, в том числе:

• Генетика: По данным NCADD, более половины всех взрослых имеют семейную историю алкоголизма или проблем с употреблением алкоголя (верно в случае с Ченоа).
• Культурные проблемы: «В Соединенных Штатах мы живем в культуре потребления больших количеств и часто», - говорит доктор Де Филиппо.
• Comorbidity (где две болезни существуют одновременно): «Будь то депрессия, горе, беспокойство, проблемы со сном или их сочетание, это большая часть злоупотребления психоактивными веществами», - объясняет де Филиппо. «Например, люди с социальной тревогой чертовски много употребляют алкоголь и злоупотребляют им, потому что они пытаются успокоиться, чтобы выйти».
• Химическая косметика: Алкоголизм был классифицирован как медицинская болезнь через модель болезни. «Есть и другие модели этого, и мы думаем, что центр вознаграждения в мозге работает немного по-другому у людей, которые злоупотребляют психоактивными веществами», - говорит де Филиппо.

Считается, что некоторые люди с расстройства токсикомании может не получать все сообщения от мозга. «Когда я разговариваю со своими пациентами, я имею в виду, что это ускоряет ваш двигатель», - добавляет де Филиппо. «Некоторые люди бегут на определенных оборотах. И когда вы получаете вознаграждение - вы получаете комплимент, подарок - вы набираете «нормальную» сумму, и эти нейротрансмиттеры [такие как дофамин, химическое вещество хорошего самочувствия] высвобождаются. Одна из мыслей людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, заключается в том, что они не так сильно обостряются. Поэтому, когда они подвергаются воздействию какого-либо вещества, они чувствуют, что их обижают ».

И что, пожалуй, самый важный факт об алкоголизме: понимание того, что выздоровление - это непрерывный процесс. «Существует много разных статистических данных, но суть в том, что для выхода из него крайне часто требуются множественные попытки выхода, а также разные способы», - говорит де Филиппо. «Некоторые люди преуспевают на собраниях, некоторые преуспевают в индивидуальной терапии, другие преуспевают в реабилитации, но это нормально, если для этого требуется более одной попытки. Это похоже на все остальное - вы не можете стать хорошим в чем-то, просто сделав это один раз. Над этим надо продолжать работать ".

Жить счастливо - и трезво - вечно

Помимо посещений собраний АА каждый день в течение первых 30 дней своей трезвости, Ченоа также встречалась с индивидуальным советником, а также с брачным консультантом с Тайлером. За первые шесть месяцев она прошла через пару рецидивов, но говорит, что именно ее вера вернула ее на трезвый путь.

«Я верила в Бога, но у меня не было отношений с Богом», - объясняет она. «Это был большой шаг для меня, чтобы просто передать этот контроль - знать, что, несмотря ни на что, у меня есть Бог, который проведет меня через это».

Ченоа была вынуждена противостоять некоторым из ее страхов, а именно, что другие узнают, что у нее есть проблема. «Существует такая стигма, особенно для таких женщин, как я», - говорит она. «Я боялся, что люди подумают, что я слаб».

Она также имела дело со страхом потерять своих друзей и страхом больше не веселиться. «Вся наша культура празднует пьянство», - говорит Ченоа. «Я не думал, что кто-нибудь захочет больше тусоваться со мной, потому что пьянство стало такой частью моего круга общения. Но реальность такова, что меня ждала прекрасная жизнь ".

Трезвость дала Ченоа возможность вновь познакомиться с ее истинным я. Она заново открыла для себя любовь к садоводству, кулинарии, чтению и письму. (Ее блог, Жизнь закупоренаХроники ее путешествий). «Я действительно не знала, что мне нравится делать, потому что мое хобби пило», - говорит она. «Когда вы попадаете в эти муки алкоголизма, все, чем вы увлекаетесь, падает на второй план».

Сегодня Ченоа с гордостью говорит, что она была трезвой в течение трех с половиной лет и продолжает работать над своей трезвостью каждый день. «У меня есть жизнь, которую я всегда хотела, но никогда бы не имела, если бы продолжала пить», - говорит она. «У меня замечательный муж, крепкий брак - крепче, чем когда-либо, - два прекрасных, здоровых ребенка, и я могу присутствовать в любой момент моей жизни и в их жизни».

Она призывает других людей, живущих с алкоголизмом, обращаться за помощью. «Это смертельная болезнь, и чем дольше вы ждете, чтобы получить помощь, тем хуже станет», - говорит она. «Нужно много, чтобы признать, что у вас есть проблема - это просто вопрос сделать первый шаг. Я думаю, что это самый большой подарок для всех, чтобы дать их семье. "