Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Попробуйте, но, конечно, сообщите своему врачу, если вы заметили какие-либо изменения в вашем зрении.
Getty Images
Если вы обращали какое-либо внимание в начале этой недели, вы знаете о полное солнечное затмение Это принесло тьму в городах вокруг Соединенных Штатов в понедельник.
В дни, ведущие к полноте, медицинские работники, розничная торговля и прошлые жертвы предупрежден об опасности смотреть прямо на затмение без какой-либо защиты глаз. Их предостерегающих рассказов было достаточно, чтобы сделать кого-то немного параноиком, даже если они принимали защитные меры, наблюдая за небесным событием. Но как человеку узнать, есть ли у него законные повреждения или если они испытывают симптомы плацебо от всей шумихи?
Fox 2 Now в Сент-Луисе покопались и нашли простой домашний тест это, конечно, не заменяет визит к окулисту, но может быть показателем повреждения глаз, если вы обеспокоены. Вы можете скачать
Амслер Грид онлайн это может предположить повреждение макулы (центральной части сетчатки) или зрительного нерва, например, областей, которые могли быть повреждены, если смотреть прямо на солнце.В соответствии с Все о видениисдать тест легко. После печати просто выполните следующие простые шаги:
- Проверьте свои глаза при нормальном освещении помещения, используемом для чтения.
- Носите очки, которые вы обычно носите для чтения (даже если вы носите только купленные в магазине очки для чтения).
- Держите сетку Амслера примерно на расстоянии 14-16 дюймов от глаз.
- Проверьте каждый глаз отдельно: прикрывайте ладонь одним глазом, одновременно проверяя другой.
- Сосредоточьтесь на точке в центре сетки и ответьте на следующие вопросы:
- Какие-либо линии в сетке кажутся волнистыми, размытыми или искаженными?
- Все поля в сетке выглядят квадратными и одинакового размера?
- Есть ли в решетке «дыры» (недостающие участки) или темные участки?
- Вы можете видеть все углы и стороны сетки (не спуская глаз с центральной точки)?
Вот пример того, как выглядит сетка Амслера для человека со здоровым зрением по сравнению с человеком, у которого может быть повреждение макулы.
Но даже если вы пройдете тест и получите «здоровые» результаты, если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении, важно немедленно сообщить о них своему окулисту. Этот тест не должен использоваться как форма медицинского диагноза.
[Ч / т: Fox 2 Now]
Из:Good Housekeeping US