Не то чтобы Грегу Людламу сложно описать свою жену Элизабет. Дело в том, что когда он это делает, он должен использовать прошедшее время.
она было потрясающая жена. она было на вершине этого мама. она было вдумчивый и добросердечный.
1 июня 2016 года 39-летняя Элизабет покончила жизнь самоубийством после нескольких месяцев, если не дольше, борьбы с послеродовой депрессией (PPD). В кристально чистый калифорнийский день Грэг, которому 51 год, стал вдовцом и одним из родителей двоих детей, Эммы, 9 лет, и Этана, 2 года. Всего за несколько недель до того, как его семья столкнулась с годовщиной кончины Элизабет, он восстанавливает проигранную битву, которую он никогда не знал, что его жена сражалась.
«Я должен носить с собой это постоянное чувство, Почему я не понял это? он говорит сейчас.
GOING WEST
Это была яркая, как солнце личность Элизабет, которую Грег заметил первым. Они встретились в библиотеке, где Элизабет работала неполный рабочий день в Нортгемптоне, штат Массачусетс.
«Мы поговорили, и меня привлекла ее улыбка и то, насколько она дружелюбна», - говорит Грег. «Даже то, как она шла - быстро, с уверенностью. Вы могли бы сказать, что она была из тех людей, которые добились успеха ».
После года знакомства они отправились в Калифорнию, чтобы помочь семье Грега после смерти его отчима, и решили сделать их пребывание постоянным. Если вы посмотрите фразу «идти на запад», она будет описана как момент, когда вы столкнетесь с бедствием, но для Грега и Элизабет это выглядело как раз наоборот. По словам Грега, Элизабет влюбилась в этот район - скалистое побережье, хорошая погода, однодневные поездки к мосту Золотые Ворота.
«Элизабет взяла на себя инициативу и вывела нас туда», - говорит он. «Она позаботилась обо всех мелких деталях - упаковке, приготовлении». Пара поженилась летом 2001 года и поселилась в Rohnert Park, тихом районе примерно в часе езды к северу от Сан-Франциско.
«Жизнь чувствовала себя хорошо», - говорит Грег. Он работал инженером-механиком, а у Элизабет была должность координатора проекта с твердым курсом на продвижение. После того, как их дочь Эмма родилась в 2007 году, Грег почувствовал, что он и его жена переживают нормальные приливы и отливы от новых родителей.
«Элизабет была полностью занята этим - зная, что ты должен делать, а не делать», - говорит Грег. «Конечно, мы устали, но было весело». Элизабет работала на сцене с мамой в Парке Рохнерта, посещая занятия для новых мам и встречаясь с ними после этого для кофе и прогулок. «Это было то, что ей действительно понравилось», - говорит он.
Когда Итан родился семь лет спустя, в 2015 году, эта дополнительная поддержка была потеряна для работы и ведения домашнего хозяйства из четырех человек. Но для Грега рутина показалась мне более похожей. Пара встала вместе на ночные кормления и объединилась в распорядок дня.
«Элизабет высадит детей утром, а я заберу их позже», - говорит Грег. «Я готовила, она стирала. Ночью она уложит одного ребенка спать, а я позабочусь о другом. Мы были хорошо смазанной машиной ».
Но потом что-то изменилось. Изменение Грег сделал уведомление.
Взломать ФАСАД
«Примерно в то время, когда нашему сыну исполнилось одно, в Элизабет было что-то, что было просто неправильно», - говорит Грег. «Она была менее терпимой к вещам в доме и менее терпеливой, что было необычно для нее, потому что она была таким позитивным человеком. Она не проводила время с друзьями или соседями и начала говорить, что она плохая мама. Моя интерпретация заключалась в том, что это должен был быть стресс ». Грег попытался помочь, предложив ей провести ночь с друзьями, но она этого не сделала.
Весной 2016 года пара заговорила о переезде на восточное побережье, где у них обоих была семья.
«Это было почти как мимолетный комментарий, но Элизабет действительно ухватилась за идею покинуть Калифорнию, поэтому это стало тем серьезным делом, которое мы собирались сделать в течение года», - говорит Грег. «Мы оба просто покончили с пребыванием на Западном побережье. Элизабет жила в тысячах миль от своей семьи уже более десяти лет - расстояние, которое теперь ощущалось дальше двое детей на снимке ». Элизабет начала правильно собирать вещи - чучела животных, кухонная утварь, которая редко используемый. Все в штучной упаковке.
Грег думал, что он обнаружил клапан сброса давления, «но Элизабет все еще не была самой собой», говорит он. «Мы ходили обедать в любимое место или проводили вечер вместе, и ее просто проверили. Это не было похоже на то, что она разговаривала по телефону или игнорировала меня или что-то в этом роде - как будто ей не хватало радости и энтузиазма ».
Что позже Грег не узнает, так это то, что Элизабет серьезно боролась. Это был не просто стресс или тоска по дому, но что-то, что находилось вне ее контроля. Послеродовая депрессия затрагивает примерно одну из девяти женщин в США, согласно в Центры по контролю за заболеваниями, или около 600 000 женщин, которые рожают каждый год. Матери многодетных детей, такие как Элизабет, подвергаются еще большему риску. (То же самое относится к матерям, чьи дети находятся в отделении интенсивной терапии новорожденных, матерям, которые прошли лечение от бесплодия, или к тем, у кого семейная история депрессии или беспокойство.) Симптомы варьируются от отсутствия интереса к ребенку до чувства вины, стыда и безнадежности, до мыслей о вреде себе или своим ребенок.
За несколько недель до своей смерти Элизабет, обычно счастливая сотрудница, которая, как известно, удивляла своих коллег кофе, разозлилась на работу. Она призналась работнику по уходу за детьми в школе ее сына, что она чувствовала себя подавленной. Дома она продолжала настаивать на быстром отслеживании движения, желая вернуться на восток к концу месяца.
Поздно вечером мая 2016 года, за несколько недель до смерти Элизабет, Грег Гуглед: Почему моя жена снимается? Это момент, который торчит сейчас.
«Оглядываясь назад, и зная, что я не мог понять это, вина с моей стороны огромна», - говорит Грег. «Такое чувство, что я подвел свою жену, потому что теперь я знаю, что все разговоры о переезде были последним актом отчаяния Элизабет - это был способ для нее попытаться исправить то, что она чувствовала».
Шокирующая трагедия
Утро 1 июня 2016 года началось, как и в любой другой будний день. Грег ушел на работу до рассвета, в 4:30 утра. Несколько часов спустя Элизабет подготовила детей и бросила их в школу и детский сад, прежде чем отправиться в свой офис. В течение дня пара переписывалась. О чем? Грег не может вспомнить. Незначительные вещи, потому что это не должен был быть значимый день.
«В ту ночь я помог Элизабет уложить детей спать, а затем мне пришлось немного отойти», - говорит Грег. «Для меня было нормальным выполнять несколько поручений вечером - проходить мимо продуктового магазина, заправлять машину бензином и все в таком духе. Элизабет была расстроена, что переезд занял так много времени, и мы согласились поговорить об этом позже той ночью ».
Когда Грег вернулся домой через час или два, он вошел и обнаружил, что Элизабет без сознания. То, что произошло потом, говорит он, это размытие.
«Я начал делать СЛР, одновременно звоня в 911», - говорит он. «Скорая помощь прибыла, полиция, пожарная машина - мы были тот дом. Я почувствовал, как летающая тарелка приземлилась на моей дороге и взорвала дверь в передней части моего дома. Я имею в виду, я не знаю. Как вы оцениваете смерть своей жены?
В больнице он держал Элизабет за руку, пока она лежала в отделении интенсивной терапии. Он слушал медсестер и врачей, а также гудки, издаваемые машинами. Но ничто из этого не сделало его более реальным. Затем Грег услышал, как одна из медсестер упомянула послеродовую депрессию.
«После разговора с ней и некоторыми другими врачами и выяснения того, что такое PPD, было общее согласие, что Элизабет пострадала от этого», - говорит Грег. «Я была в шоке от того, что случилось с Элизабет, но в тот момент это было похоже на то, что происходит здесь».
Но Грег все еще думал, что его жена жива.
«Пока я сижу там, я подумал: ладно, ей понадобится какое-то восстановление», - говорит он. "Может быть, она будет в инвалидной коляске. И я начал думать, Ну, если она в инвалидной коляске, нам понадобятся пандусы. Я могу построить пандусы в нашем доме."
Но на следующий день, 2 июня 2016 года, Элизабет скончалась вместе с Грегом. «Это шок, который ты чувствуешь физически, как будто кто-то зажег фейерверк слишком близко к тебе», - говорит он.
«Я многого не помню, и странно, что я делаю», - говорит Грег. «После того, как она умерла, я помню, как ехал домой из больницы и въехал в мой район. Это было так мирно, и это было просто странное чувство, что мой мир больше не вписывался в это. То, что случилось со мной, было громким и бесконечным. Это было как, Что, черт возьми, только что произошло?"
И потом, худшая часть.
«Сначала я должен был рассказать своим детям», - говорит Грег. «Мы сидели за обеденным столом. Я притянул их к себе и сказал: «Произошло что-то плохое. Мама мертва, и она не вернется ».« Пока Этан был слишком молод, чтобы понять, что происходит, Эмма плакала. В течение нескольких месяцев они спали, прижимаясь друг к другу в крошечной двуспальной кровати.
«Мы были в режиме выживания», - говорит он. Семья, склеенная шоком, который не просто испаряется.
ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД
Прошел почти год. Это пятница, и у Грега играет музыка.
"Я слушаю много порки Молли прямо сейчас; это помогает мне справиться ", говорит он. Есть линия, которая действительно говорит со мной: Ну, я потерял свою жену, поэтому я нашел мне самолет... Я делаю все возможное, черт возьми, я делаю все, что я могу.
С помощью страхования жизни Грег может пока оставаться на дому. «Это Элизабет снова спасла мой а **, и ее даже нет здесь», - говорит Грег, который считает, что привлечение детей к обычной рутине - важный способ вернуться на какую-то трассу. Школа. Playdates. Уроки укулеле для Эммы и одержимость машинами и грузовиками для Итана. Между ежедневной рутиной зажаты горячие консультации для Грега и Эммы (Этан, которому 2 года, еще слишком молод).
«Я также стараюсь быть предельно откровенным с ними», - говорит Грег. «Я отвезла дочь в больницу, чтобы показать ей, где умерла ее мама, но дети скорбят по-другому. Они не сидят в углу и плачут дни и дни, хотя моя дочь иногда плачет. Но они могут задать вопрос, я отвечу, а затем они продолжают играть. Однажды Эмма сказала: «Мама знала, что ее мозг болен?», - ответил Грег, и Эмма вернулась к изображению косы.
Есть полосы "почти нормально", но время не размыло тот факт, что Элизабет ушла. Ее бритва все еще сидит в душе, ее одежда в шкафу.
Грег и Элизабет были женаты 16 лет, и иногда он действует так, как будто он все еще в браке. «Я помогала некоторым друзьям переехать в их дом, и я взяла паузу и подумала написать Элизабет, чтобы она узнала, как у меня дела - это было через шесть месяцев после ее смерти», - говорит Грег. «В другой раз я заполнял формы для DMV и мне нужен был номерной знак. Поэтому я, естественно, просто позвал ее: «Привет, дорогой, какой номерной знак на минивэне?» И это поражает меня - ее там нет. В те моменты я понимаю, что лучший человек, которого ты можешь иметь в своей команде, теперь ушел из моей ».
Тогда есть боль, которую дети еще не знают. «Я думаю об очевидных вещах, которые моя дочь собирается пожелать, чтобы ее мама была там, например, когда ей исполняется 16 лет или она заканчивает колледж», - говорит Грег. «Или я представляю, когда моему сыну исполнится три года, как Элизабет запланировала бы такую хорошую вечеринку».
Есть также эмоции, которые труднее признать - как гнев. «Иногда я думаю: как она могла просто бросить детей?» - говорит он. В следующую минуту он расплакался. "Я мужчина. Я не плачу, верно? Ну и шутка. Я теряю это все время. "В другие дни он поглощен тем, что он мог бы сделать лучше. «Это одна вещь, которую я действительно хочу, чтобы мужчины знали о PPD - если вы видите что-то не так с вашей женой или партнер, вам нужно получить помощь сразу от медицинского работника, который специализируется на психиатрической помощи " Грег говорит. «Я не говорю о завтра или следующей неделе - сейчас».
Грег пытается найти цель во всем этом. Он говорил о материнской психиатрической помощи различным группам и планирует продолжать делать это. Его послание: «Для любого, кто читает это, и ты чувствуешь себя подавленным, чувствуешь себя плохой мамой, чувствуешь себя паршивой женой, или просто чувствуешь себя нелюбимым и одиноким - это не так». Ты не плохая мама. Ты не паршивая жена. Вы не нелюбимы и одиноки. Там помощь Вам нужно обратиться к квалифицированному психиатру прямо сейчас ".
Однако увидеть свет не так просто. «Я бы сейчас не назвал нашу жизнь счастливой, но я бы назвал ее хорошей - с чувством, лежащим в основе этого, отстойным, - говорит он.
Но Грег знает, что жизнь может измениться в одно мгновение. И вот он появляется, порка Молли, "Я делаю лучшее, черт возьми, я делаю все, что могу " и ждет.
Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с послеродовой депрессией, свяжитесь с Международная поддержка после родов на 1-800-944-4773 или позвоните в Национальную линию спасения от самоубийств по тел. 1-800-273-8255.
Из:Good Housekeeping US