Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Сегодня мы получили лучшую новость: чтение книг может помочь вам жить дольше, Нью-Йорк Таймс отчеты.
Оказывается, читатели живут в среднем почти на два года дольше, чем те, кто вообще не читает. новое исследование опубликовано в журнале Общественные науки и медицина. Используя данные о 3635 человек старше 50 лет, исследователи обнаружили, что те, кто читает до три с половиной часа в неделю на 17% реже умирают в течение 12 лет наблюдения, чем те, кто не читал все. Те, кто читает больше трех с половиной часов в неделю, с вероятностью 23% умирают.
Исследователи также обнаружили связь между чтением газет и продолжительностью жизни, но корреляция была не такой сильной.
Если вам нужны новые материалы для чтения (конечно, для улучшения вашего здоровья), у нас есть мини-библиотека, на которую вы можете выбрать:
- Самая популярная книга года, в котором вы родились
- 30 лучших новых книг для лета 2016
- 80 книг, которые каждый должен прочитать при жизни
- 5 книг, которые сделают вас счастливее, по мнению библиотерапевтов
- 50 книг, которые должна прочитать каждая женщина, прежде чем ей исполнится 40 лет
[Ч / т Нью-Йорк Таймс
Из:Good Housekeeping US