Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Дженнифер Энистон недавно сломала интернет, создав Instagram аккаунт и теперь развеивает слухи о ее привычках в еде. Актриса только что призналась, что участвует в прерывистый посттенденция здоровья, которая использует различные циклы поста и кормления, позволяя людям есть в течение заранее определенного промежутка времени.
Дженнифер просыпается около 9 часов утра каждый день, и только по утрам придерживается только жидкостей, таких как сок сельдерея и кофе. инсайдер. "Я заметил большую разницу в том, что в течение 16 часов я не должен есть твердую пищу », - сказала она.
К счастью, она ее Утреннее шоу со-звезда Риз Уизерспун чтобы мотивировать ее, чтобы поддержать ее диету. Риз также использует прерывистый метод поста и говорит, что она обращается к Дженнифер за советом по всем вопросам "благосостояния", так как она настолько осведомлена об этом. Дай нам все свои секреты, Джен !!!
Посмотреть этот пост в Instagram
Привет всем!! Это только в... Премьера @themorningshow 1 ноября на @appletv!! Я серьезно так взволнован... Я думаю, мне придется лечь. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Сообщение, опубликованное Риз Уизерспун (@reesewitherspoon) на
Дженнифер также настаивает на том, чтобы иметь внимательное утро, сказав, что она кормит своих собак, размышляет и тренируется перед тем, как выпить утреннюю чашку кофе, сообщает аутлет. Она не первая знаменитость, которая восхищается положительными результатами прерывистого поста. Холли Берри, Дженнифер Лопес, и Хью Джекман все используют циклы еды и поста.
Если эта диета позволяет нам стареть так же грациозно, как и эти звезды, нам, возможно, придется пойти дальше и попробовать самим.
Из:Delish US