Редакторы Country Living выбирают каждый из представленных продуктов. Если вы покупаете по ссылке, мы можем заработать комиссию. Подробнее о нас.
Очевидно, что все мы, любители сельтерской кухни, не делаем никаких одолжений. Да, оказывается, сельтерская вода может быть столь же вредна, как и газированная вода, когда дело доходит до стирающаяся зубная эмаль.
Любимые пузырьки газированной воды содержат углекислоту, и это может постепенно портить зубы. Для сравнения, плоская вода имеет уровень pH 7, который является полностью нейтральным. Бутылка не ароматизированных часов Perrier около 5,5, которая является довольно кислой, Атлантика отчеты. Но именно фруктовые ароматы, особенно цитрусовые, еще более вредны для ваших перламутровых белых, так как они содержат еще больше гниющей на зубах кислоты.
Если вы не верите нам, посмотрите на это Исследование 2007 от Международный журнал детской стоматологии, который подвергает зубы ароматизированной газированной воде всего 30 минут. Результаты показывают, что сельтерская вода является такой же едкой, как апельсиновый сок, и авторы прокомментировали: «Это было бы неуместно рассматривать эти ароматизированные газированные воды как полезную для зубов альтернативу другим кислотным пьет «.
Прежде чем стать слишком обеспокоенным, посоветуйтесь с Дэмиеном Уолмсли, профессором стоматологии в Университете Бирмингема в Англии. «Существует теоретический риск эрозии зубов, но напитки придется употреблять в течение длительного периода времени». Мой совет - держать кислые напитки во время еды, а если вам придется пить напитки между приемами пищи, тогда простая вода - самая безопасная », - сказал он. рассказал Атлантика.
Есть и другие тактики, которые следует учитывать. На коррозийную силу кислоты влияет то, сколько кислоты и сахара вы потребляете в своем общем рационе, а также сколько фтора вы получаете из водопроводной воды и зубной пасты. Эндрю Святович, стоматолог из Уилмингтона, штат Делавэр, рассказал Атлантика что напитки без сахара не будут основным фактором, вызывающим появление кариеса у среднего здорового человека. «Если вас это беспокоит, вы всегда можете разбавить газированную воду обычной водой», - сказал он. «Или даже просто потрите обычной водой после».
Из:Delish US